cleanse

Цей тип дієти допоможе вам позбутися від кілограмів і жирів, а схуднення протягом 10 днів очищає ваш організм і стимулює кровообіг. Вам не потрібно їсти лимон під час лимонної дієти, але ви використовуєте жиросжигающие властивості лимона, щоб позбутися зайвого жиру.

Експерти та дієтологи також визнають, що лимон містить незліченну кількість поживних речовин, необхідних організму, крім того, що він допомагає спалювати зайвий жир і викликає втрату ваги. Лимонна кислота, що міститься в лимоні, допомагає спалювати жир, стимулює травлення та зменшує апетит. Лимонна кислота сприяє інтенсивному виробленню шлункової кислоти, що призводить до поліпшення травлення.

Втрата ваги за допомогою самогіпнозу - як це працює і в чому проблема спроб схуднення?

Завдяки вмісту пектину в шкірці лимона він допомагає контролювати рівень цукру в крові. Лимон містить багато різних вітамінів на додаток до вітаміну С, який в іншому випадку є найкращим вітаміном, що підвищує імунітет, стан якого є ключовим для схуднення. Крім того, лимон очищає дивовижні 10-денні втрати ваги, відіграє роль у детоксикації, очищає кров і лімфатичні вузли, стимулює травлення, запобігає багатьом захворюванням.

Лимонна дієта дуже проста, все, що вам потрібно зробити - це випивати лимонно-водяну суміш щоранку перед сніданком. Коли потрібно споживати більшу кількість, напр.

Додайте 1 чайну ложку меду і пийте суміш протягом дня. Порада. Після споживання суміші прополощіть рот водою, щоб захистити зубну емаль.

Якщо ви не можете випити все відразу, спробуйте залишки, коли зможете протягом дня. Обережно, ця дієта не підходить тим, хто має проблеми з травленням. У поєднанні з низькокалорійною дієтою результати будуть набагато переконливішими.

Уникайте споживання великої кількості макаронних виробів, солодощів та алкоголю, чіпси, цукор та всілякі насіки теж не корисні для вашої дієти. Фото: Profimedia - Red Dot.