суперпродукт

Ви досить часто зустрінете дартс, гуляючи природою. Шкода не взяти цю суперпродукт додому. Як з цього витягнути все здорове?

Під час прогулянки у вихідні трохи озирніться навколо, і ви точно помітите стрілки. Але уникайте кущів, що ростуть при дорозі і не збирайте дартс у поліетиленовий пакет або мішечок, тому що вони швидко вловлюють цвіль. Краще підійдуть паперовий пакет або полотняний мішок. Свіжий витримає вас на морозі до 5 ° C і в темряві близько 2 тижнів. Вони потрібні для більш тривалого зберігання сухий (бажано при температурі до 50 ° C) і зберігати знову в холоді та темряві, в щільно закритих контейнерах.

Вітамінна бомба абсолютно безкоштовно

Стрілки містять квант Вітамін С, приблизно в 10 разів більше, ніж лимони, найбільше прямо зараз, наприкінці вересня та на початку жовтня. Тому збирайте! Щоб ви не позбулися цього чудового фруктового вітаміну С, не піддавайте його дії високих температур. Отже, класичний гарячий чай з шипшини смачний і містить різні рідкісні речовини з дартсу, такі як вітамін А, кілька груп В, К та Р, але його в ньому мало. Краще зробіть це по-іншому.

Чай із консервованим чаєм

Дротик, свіжий або сушений, розчавити, наприклад, валиком для тіста, і вилити холодна або тепла вода. Для стрілок 20г, тобто приблизно 3 столові ложки, покладіть літр води. Залиште настій покриватися на всю ніч. Якщо ви не торкаєтеся стрілок, принаймні 24 години. Перед випивкою розігрійте, максимум до 50-60 ° C, процідіть, бажано через полотно, щоб захопити внутрішні колючі волоски, і ви можете пити. Чай з медом буде ще кращим. І є ще одна ідея напою.

Вітамінний лікер шипшини

Тобі потрібно:

  • ½ кг стріл
  • апельсинова шкірка
  • 1,5 л горілки
  • половина палички кориці
  • ¼ кг цукрового піску
  • 1 склянку води

Підхід: Промити очищені стрілки залити спиртом, додати апельсинову цедру та корицю і нехай вливається макс. 2 тижні. Потім зварити цукровий сироп, а також цукор і воду дати охолонути. Процідіть стрілки через полотно, відіжміть і змішайте рідину з сиропом. Тепер просто перемішайте і після повторного проціджування розливайте по пляшках. Зберігайте лікер у холодильнику, добре починайте пити його через 3-4 тижні для дозрівання.

Вас може зацікавити:

Це може бути ти
інтерес

Класичне ліки від температури та болю може допомогти пацієнтам із covid

Навіть більше рушників одночасно не захистять вас від кови, якщо ви зробите цю помилку

Відео

Консультації з питань охорони здоров’я

Це скрипить у мене в животі. Звуки не припиняються навіть тоді, коли їх здають в оренду.

Згризання пов’язане з процесом прийому всередину, перетравлення та виведення їжі. Найчастіше це відбувається в шлунку, тонкому і товстому кишечнику, де крім сили тяжіння на вміст порожнистих органів травлення впливає і рух органу, тобто перистальтика. Неприємні звуки викликають рідини, сильніші речовини та повітря. Гази надходять із трьох джерел: із проковтнутого повітря з їжею, знешкодження шлункової кислоти в лужному середовищі та ферментаційної активності кишкових бактерій. Гази, що утворюються в травному тракті, частково всмоктуються або природним чином проходять через задній прохід. Накопичення їх у шлунково-кишковому тракті називається метеоризмом. Кровотеча в животі виникає, коли суспензія або рідина змішується з повітрям. Чим інтенсивніше повітря кишечник містить і проникає через різні вигини або звуження шлунково-кишкового тракту. Кишкові гази містять 90 відсотків азоту та кисню, а решта - вуглекислий газ, водень та метан. Метеоризм також визначається як інфляція з посиленням вітру. У цьому випадку скрип виявляється більш вираженим.

Ми говоримо про хворобливий метеоризм, якщо газ виходить через пряму кишку більше 25 разів на день протягом двох тижнів. Метеоризм турбує пацієнта, але рідко вказує на серйозне захворювання, хоча деякі хвороби пов'язані з важким метеоризмом. Ми вже маємо ряд діагностичних та лікувальних процедур, щоб відрізнити банальне хрипіння від захворювання. Якщо ви переживаєте, відвідайте гастроентеролога. У будь-якому випадку приділіть більше уваги меню. Ви споживаєте достатню кількість клітковини, пробіотиків, дотримуєтесь належного режиму пиття та спрею. Чай з фенхелю зарекомендував себе ще в дитинстві, і в аптеці достатньо запасів для дорослих.

MUDr. Мілош Бубан
Гастроентеролог

Дочка має алергію на бобові культури і не хоче їсти м’ясо. Білка їй не буде бракувати?

Білки важливі для формування клітин, переносу різних речовин в організмі, імунітеті та м’язах. Усі білки, джерелом яких є їжа тваринного походження, тобто м’ясо, молоко, молочні продукти та яйця, можна охарактеризувати як повноцінні. Джерелами рослинних білків є переважно бобові, злакові культури, горіхи та картопля. Одного разу батькам порадили давати своїм дітям якомога більше білка, м’яса, сиру та молочних продуктів для правильного росту. Однак занадто багато білка - це не зовсім те, що їм потрібно для дітей. Білки часто плутають з кальцієм, оскільки вони часто йдуть рука об руку. Однак їх потрібно розрізняти. Кількість клітковини з овочів, корисні вуглеводи, якісні ненасичені жирні кислоти в насінні, горіхах чи рибі та адекватна кількість білка - основа здорового стану для дітей.