Харчові цінності:
-
2 порції/шт/г/мл 1 порція (150 г) містить: 210 калорій 40 г вуглеводів 3,50 г жиру 1 г білка
Опис:
Шукаєте спосіб надати сухому і чистому рису новий, смачніший штрих? Я пропоную вам найпростіший спосіб приготування рису, наповненого смаками та ароматами! Serve Ви можете подати його лише з невеликою кількістю тертого сиру Пармезан зверху або як чудовий гарнір до м’яса, смаженого на грилі.
Я збагатив базилік песто лимонним соком, який надає йому свіжого смаку. Песта бачить більше двох порцій (приблизно ¾ чашки). Зберігайте залишок у морозильній камері. Його найкраще розділити на силіконову форму для льоду, і коли ви хочете використовувати її знову, ви просто витягнете її та розплавите. Найкраще підходить для гарячих макаронних виробів, омлетів, тостів, салатів…;)
Сирі матеріали:
сирий рис за смаком
Песто з базиліком:
листя свіжого базиліка
сік 1/2 лимона
Підхід:
Я поставив на плиту тарілку і каструлю. Потім я додав рис, бульйон, злегка приправлений сіллю і накривши кришкою. Коли рис почав закипати, я вимкнув полум’я і варив рис під кришкою, поки він не вбрав всю рідину).
Поки рис варився, я приготував песто. Я додав усі інгредієнти в блендер і перемішав до однорідної консистенції.
Коли рис зварився, я змішав у ньому 2-3 PL песто з базиліка. Просто і так смачно! 😉
Кросівки Air Force 1 у нашому другому магазині!
- Чудовий кабачковий бриндза, РЕЦЕПТ для імунітету
- Відмінний смажений рулет з фаршу, фарширований сиром. Просто перемішайте інгредієнти, наповніть сиром,
- Відмінна запечена спаржа з сиром, простий РЕЦЕПТ
- Відмінний овочевий суп з варениками, який не набридне вам, навіть якщо ви з’їсте його 3 рази
- Здорове харчування Супер дієта Рис басмати 500г Ми дбаємо про ваше здоров'я