Вплив міського повітря, стрес, безсоння та авітаміноз накладають відбиток на шкіру. За допомогою цього напою ви можете протидіяти факторам старіння!
За допомогою двох основних інгредієнтів цей смузі захищає шкіру від вільних радикалів та шкідливого впливу. З високим вмістом вітаміну С морква сприяє виробленню клітинами колагену, роблячи шкіру більш еластичною. У ньому бета-каротин перетворюється в організм на вітамін А, який захищає клітини шкіри від шкідливих сонячних променів. Відповідно до старої народної медицини, буряковий сік дуже корисний, оскільки надзвичайно добре зволожує.
Якщо ваша шкіра суха, бліда та млява, вам особливо рекомендується часте вживання буряка. Але вживання буряка також вирішує проблеми жирної шкіри, оскільки поява запалених вугрів часто спричинена нестачею вітаміну А.
Банани також оздоровлюють шкіру, збагачуючи її цінними поживними речовинами. Як і морква, вона чудово зволожує і захищає клітини шкіри від впливу старіння вільних радикалів. Якщо є можливість, їжте його вранці, але не кожен день, тому що якщо ви приймаєте його занадто багато, бурякові каротини можуть забарвити шкіру в помаранчевий колір.
Інгредієнти для морквяно-бананового коктейлю:
- 2 більші морквини
- 1 банан
- 1 столова ложка меду
- 1 столова ложка насіння чіа
- 1 склянка соєвого молока
- Поділитися: