Допис від syslik95 »17 квітня 2012 р., 2:58
Re: куріння + дегустація = ?
Допис від бегбі »17 квітня 2012 р., 7:54
Re: куріння + дегустація = ?
Допис від syslik95 »17 квітня 2012 р., 7:56
Re: куріння + дегустація = ?
Допис від Numline1 »17 квітня 2012 р., 9:37
Не вигадуйте дієти, через 90 днів ви заснуте, імовірно, не витримаєте кілька тижнів, і повернетеся до повені. Одна порада: забудьте про дієти.
Близько 5 разів я додаю це посилання на форум: http://chudnutie-ako.sk
У вас там все прекрасно описано, жодних дієт з жіночих журналів, а також є опис куріння під час схуднення.
Re: куріння + дегустація = ?
Допис від брм »17 квітня 2012 р., 10:51
Для тієї 90-денної дієти . її дотримувались мої знайомі (один з них курець) . і я повинен визнати, що вони схудли дуже добре. але потім протягом року вони повернулись до початкової ваги і знову розпочали дієту, але вона тривала недовго. Дієти зайві, вам краще скорегувати свій раціон в цілому і більше рухатися і.
.і не кидай палити.
І все ж . на 195 см 100 кг - це, на мій погляд, нормальна вага . просто замість жиру у вас повинні бути м’язи . так що швидше тренуйтеся і рухайтеся . Ви ще занадто молоді для дієт. Тільки жінки навесні дотримуються дієт, щоб добре виглядати влітку в купальниках, а чоловіки старше 50 років через проблеми зі здоров’ям.
Re: куріння + дегустація = ?
Допис від болек »17 квітня 2012 р., 14:21
На мій погляд, 90-денна дієта полягає в тому, що якщо ти в чомусь обмежишся, ти автоматично схуднеш, а три місяці - це такий приємний час для схуднення. Однак у ці три місяці я волів би харчуватися здорово, вивчати щось про прийом їжі, базальний обмін речовин, склад дієти і читати склад про продукти. Коли ви потрапите в нього, ви приймете його автоматично і будете знати, до яких продуктів можна дотягнутися. Здорове харчування можна застосовувати на все життя, але 90-денна дієта, мабуть, важка.
Що стосується куріння, то курці в середньому важать на 3-4 кг менше, оскільки куріння пригнічує апетит. Кажуть, що після відмови від куріння він набирає вагу, але, ймовірно, це залежить від того, на що ви обмінюєте куріння. Якщо ви зайняті руками під час їжі, ви набираєте вагу, це логічно.