смажене

398 ккал/1666 кДж

Інгредієнти

  • 100 г курячої печінки
    1 чайна ложка оливкової олії
    20 г цибулі
    1 зубчик часнику
    20 г моркви
    60 г грибів
    80 г перцю
    Чорний мелений перець
    Овочевий бульйон NutriFood
    Соєвий соус
    Цибуля-цибуля
    1 упаковка Fit макаронний рис

1. Цибулю, часник і овочі дрібно наріжте соломкою.
2. Знежирте печінку.
3. Розігрійте на сковороді олію, приправте смаження і обсмажте з усіх боків.
4. Видаліть їх, приправте овочевим бульйоном NutriFood і покладіть овочі на сковороду.
5. Обсмажте, приправте соєвим соусом, залийте невеликою кількістю води і тушкуйте.
6. Змішайте тушковані овочі з рисом Fit Pasta та подавайте до смаження.
7. Прикрасити цибулею.

Рецепт добре поєднується з програмою обслуговування- НЕ ЕФЕКТ JO-JO.

експерт
радить



Спробуйте замінити рис Fit Paste на грибне різотто NutriFood, щоб збільшити споживання необхідних мікроелементів.