Ви можете надіслати цю сторінку другові тут.
Ще раз спасибі за вашу рекомендацію!
Об'єднане європейське товариство гастроентерологів оприлюднило тривожні дані про стан здоров'я дітей у Європі. 1 Смертельна хвороба приймає своїх жертв з самого раннього віку. Біда велика. У нас є хороша новина: дорогий батько може запобігти цьому на 100%.
Ось факти в їх власній жахливій реальності:
2.) У світі 41 мільйон дітей віком до 5 років страждають від надмірної ваги. До 2025 року їх буде 70 мільйонів (я б додав: тим часом у всьому світі голодує значно більше дітей).
3.) Споживання насичених і трансжирів, цукру та солі зростає по всій Європі, тоді як споживання фруктів, овочів та цільних зерен зменшується
4.) Дитяче ожиріння піддає дітей емоційному та психологічному тиску, що може призвести до тривоги, депресії та розладу особистості.
5.) Немовлята, які харчуються дієтою з високим вмістом білка, матимуть у 3 рази більше шансів зайвої ваги до 6 років.
6.) Діти, яких у ранні роки годували здоровою їжею, на 10% частіше уникають дитячих хвороб, що загрожують життю.
Дитяче ожиріння продовжує переважно переважати у зрілому віці, що тісно пов'язано з діабетом, шлунково-кишковими захворюваннями, серцево-судинними захворюваннями, захворюваннями опорно-рухового апарату, раком, іншими метаболічними захворюваннями, а отже, зниженням якості життя та скороченням життя.
дорогі батьки!
Ви хочете, щоб ваші діти жили здоровим, щасливим, довгим життям, чи не так?
Тоді я прошу вас обов’язково змінити одну річ.
Ні, не купуйте якусь модну їжу з низьким вмістом горіхів, не вчіть своїх дітей чомусь, чого ви не дотримуєтесь, або чекайте, що ваші діти будуть жити здоровим життям. Потрібно змінити лише одне:
у своєму власному способі життя.
Бо від вас залежить, як будуть жити ваші діти.
Дитина - розумна маленька істота. Слухай. Він систематично стежить за тим, що ви робите і чому. І скопіюйте. Все.
І ми, дорослі, віримо, що нас може обдурити цей чудовий інстинкт природи, який є у дітей - щоб у всьому копіювати своїх батьків - навчивши дитину чомусь відмінному від того, з чим ми живемо, змащуючи тексти. Дитині це не буде цікаво, вони незабаром дізнаються, що «кожен може поспілкуватися». Вчинки говорять з дитиною.
За одним чи двома дуже, дуже (і тоді я маю на увазі ДУЖЕ) рідкісними винятками, життя спрощується, щоб виглядати так:
Ти палиш? Ваша дитина теж.
Ви кричите, коли нервуєте? Ваша дитина теж.
Ви не дбаєте про своїх літніх батьків? Ваша дитина теж не піде з вами.
Ви завжди відмовляєтесь від усього, і у вас немає успіху? Як і ваша дитина, вона теж завжди від усього відмовиться.
Ви завжди відходите, замість того, щоб вирішувати проблеми у стосунках? Ваша дитина також завжди вийде зі своїх стосунків.
Ви товсті, тому що їсте все, що завгодно? Ваша дитина теж буде товстою.
Ваша якість життя зближується до нуля, оскільки ви не ведете здорового життя? Ваша дитина вже буде цвірінькати в яйце, ви не зможете грати з іншими, ви будете виключені, у вас буде значний шанс на депресію та пізніше розлад особистості.
Ти помреш рано, бо живеш нездорово? На жаль, є велика ймовірність, що це зробить і ваша дитина. Лише трохи пізніше вас. У хорошому випадку.
Які хороші новини в цьому?
Що навпаки - це правда!
Якщо ви подаєте хороший приклад своїй дитині, ви дасте їй якомога більше, щоб зберегти її життя щасливим, врівноваженим і довгим. Але для цього потрібно так жити! Не просто говорити про це (чи ні).
Ви не палите? Ваша дитина навряд чи теж.
Коли ви нервуєте, ви можете контролювати свій темперамент? Ваша дитина також навчиться керувати поясом і тим самим уникати багатьох незручностей.
Ви піклуєтесь про своїх літніх батьків? Ваші діти також подбають про вас.
Ви можете обробити це, якщо щось не вдалося, і ви наполегливо боретеся за свою мету? Ваша дитина теж. І ви будете мати успіхи та досвід, здоровий, конструктивний досвід.
Ви завжди намагаєтеся розібратися зі своїми проблемами у стосунках? Ваша дитина матиме високі шанси прожити щасливі, врівноважені, довгі стосунки.
Ви харчуєтесь здорово і виглядаєте однаково? Ваша дитина також матиме таку звичку, і він теж буде в хорошій формі.
Ви живете здоровим життям, і ваше життя розвивається і росте? Ваша дитина теж буде прагнути до цього, вона зможе впоратися з труднощами, у неї будуть тісні людські стосунки, шанси на щастя будуть високими.
Шановний батько!
Якщо ви не зробили цього заради себе, щоб змінити і залишити свій нездоровий спосіб життя, зробіть це для своєї дитини!
Найбільший подарунок, який ви можете дати своїй дитині, - це жити справжнім, здоровим, щасливим життям.
Почніть сьогодні, і ви побачите, що ваша дитина піде за ним. Зрештою, ти його все. Не зловживайте безмежною довірою своєї дитини, але цінуйте та любіть її так сильно, що ви подаєте хороший приклад!
Сьогодні вирішіть змінитись!
Гарантую, у вас буде фортеця.
Врешті-решт, ти АНЮ/APU ...
Ваш фанат номер один:
Петро Бенкович
старший консультант із способу життя
1 ДЖЕРЕЛО: Дитяче харчування та ожиріння в Європі/Європейська гастроентерологія