• Половину банана або стиглого банана, ми його заморозимо і приготуємо нарізаним на шматочки. Якщо ми забудемо заморозити його, ми можемо вийти з неприємностей, використовуючи півсклянки льоду.
  • Половина чашки холодної кави
  • 1/4 склянки (120 мл) несолодкого мигдального молока.
  • Столова ложка мигдального масла, легше, ніж арахісове, і однаково поживна і корисна.
  • Дата без кісточок.
  • Одна столова ложка білкового порошку (кращий аромат ванілі)
  • Ваніль, половина чайної ложки десерту.
  • Цейланський порошок кориці для презентації.

За цим простим трюком вона втратила 19 кг жиру за 4 тижні

Робіть це перед тим, як спати, щоб спалити жир на животі протягом ночі

На наш сніданок немає нічого смачнішого, ніж фруктовий смузі, вершковий і добре заморожений вдома. Вершковий напій, який зазвичай готують із замороженими раніше фруктами та змішують з молочними продуктами. Сьогодні ми спробуємо банановий та кавовий смузі, смачний!

кави

Спосіб приготування:

У велику чашку блендера або потужного блендера висипте відразу всі інгредієнти, змішайте і розподіліть по склянках, які ми прикрасимо щіпкою цейлонського порошку кориці.

За допомогою www.dietas.net ви навчитеся худнути швидко і легко. Усі наші статті орієнтовані на рецепти, вправи та поради щодо харчування. Ви будете любити!

Щоденне оздоровче натхнення прямо у вашу поштову скриньку