Схід фруктовий коктейль, вершковий і повний вітаміну С, він ідеально підходить для сніданку або випиття після тренування, щоб зарядитися енергією. Це смузі або банан та апельсиновий коктейль, з відтінком меду, який порадує всіх вдома. Не викидайте банани, які починають чорніти, і скористайтеся всім цим смачним напоєм.

легко

  • 1 одиниця банану
  • 2 одиниці апельсина
  • 1 десертна ложка меду

Перш за все зробити цей натуральний енергетичний напій очистити і нарізати банан. Зверніть увагу, що ми використовували досить стиглий банан, і рецепти бананових смузі такого типу ідеально підходять для того, щоб скористатися фруктами, які ось-ось зіпсуються.

Крім того, вичавіть апельсини, поки не буде отриманий весь сік.

Віднесіть усі фрукти до склянки блендера або міксера, який ви зазвичай використовуєте для приготування соків. Подрібніть все разом а також додати трохи меду. Ідея полягає в тому, що є рідкий сік без грудочок.

Фокус: Якщо хочете, можете до бананового та апельсинового смузі додати інші інгредієнти, такі як печиво або йогурт

Обслуговує банановий коктейль з апельсином А якщо ви хочете поснідати чемпіонам, додайте до нього йогуртові кекси на сніданок, повний вітамінів. Цей шейк також ідеально підходить для заряджання енергією після тренувань, таких як домашні енергетичні батончики з фруктами.

Якщо вам сподобався рецепт Смузі з банана та апельсина, Ми пропонуємо вам увійти в нашу категорію Молочні коктейлі.