смузі

У сьогоднішньому дописі ми навчимо вас готувати дуже смачну та корисну альтернативу традиційному молочному коктейлю. Саме смузі з ананасів і бананів використовує рослинне молоко замість молочних продуктів і ідеально підходить для дієт для схуднення. Що станеться? Що вас лякає, щоб увійти на кухню? Але це дуже просто і займає лише 5 хвилин. Давай, іди клади фартух.

Інгредієнти

Як зробити смузі банан та ананас

Цей молочний коктейль не враховує теорію, згідно з якою схуднення передбачає нудне харчування. Окрім того, що він є джерелом білків, антиоксидантів та поживних речовин, які є дуже корисними для організму, це смачний напій, який допоможе вам легше втрачати калорії. Високий вміст клітковини здатний прискорити обмін речовин, що є необхідним для спалювання жиру, який накопичується в певних частинах тіла, таких як живіт, стегна та стегна.

Насіння льону або льону необов’язкові, але вони мають ряд властивостей, які роблять їх дуже придатними для збалансованого харчування. Вони допомагають регулювати рівень холестерину та мають високий вміст клітковини та жирних кислот Омега 3 та Омега 6, які пов’язані з так званим “хорошим холестерином”. Результатом є покращення артеріального тиску, зниження токсинів в організмі, а також величезна ефективність, коли йдеться про схуднення.