Схудніть природним шляхом за допомогою цього смузі на основі лимона та оливкової олії

Маріана Телло

Четвер, 18 квітня 2019 р., О 13:01

схуднення

Якщо ви вирішили взяти під контроль свою вагу і викинути зайві кілограми зі свого життя, ми пропонуємо як варіант цей смузі з лимоном і оливковою олією.

Ми залишаємо вам рецепт:

Інгредієнти

3 лимони, по можливості органічні, використовуйте їх усі, аж до шкірки.

3 столові ложки лляної, оливкової або кокосової олії.

За бажанням можна видалити 1 ціле яблуко, серцевину або центр.

½ чайна ложка морської солі

6 склянок/склянок води

6 чайних ложок стевії

Процедура

Змішайте всі інгредієнти, а потім процідіть. Його слід зберігати в холодильнику.

Цитрусові пектини відновлюють засвоєння жиру. Для зміни смаку можна додати грушу або персик.

Відмінно підходить для підтримки кишечника.

Користь лимона для зменшення

Користь оливкової олії для зменшення

Оливкова олія є хорошим джерелом вітаміну Е, каротиноїдів та поліфенольних сполук, які при контакті з вашим тілом сприяють його детоксикації та покращують процеси травлення.

Ще однією перевагою оливкової олії є те, що вона ідеально підходить для контролю апетиту; Це пов’язано з тим, що аромат та аромат, які він виділяє, впливає безпосередньо на гормон ситості, відомий як Серотонін, завдяки чому людина швидше відчуває задоволення.