Чи є у вас новорічні постанови? Я згоден. Але не тому, що я хочу слідувати за ними, а тому, що люблю їх вигадувати. Я не хочу ні від чого відмовлятися, навпаки, хочу додати щось нове у своє життя. Так, наприклад, я припустив, що частіше готуватиму гарячий сніданок. Чи знаєте ви стару (і давно застарілу) підказку про те, як пережити страшну дієту в Англії? Снідайте англійським сніданком вранці, на обід і ввечері ... Я сумую за багатим сніданком, пізнім сніданком та легкими овочевими стравами, які цілий день подають в австралійських, американських чи британських кафе! Минулого року я почав частіше готувати прості обіди у вихідні дні, і я був дуже збуджений. Запечений сир, запечені яйця, валлійська рідкість - у світі завжди є овочі, салат і повноцінний обід або вечеря. І майже без варіння.
У мене проблема ситного сніданку. Я їх обожнюю, але вранці ніколи не голодую. Взяти собі вранці гемендекс або сосиски не під силу. Тому гарячий сніданок на обід чи вечерю є для мене хорошим рішенням, і більше того, через них мені не потрібно скоро вставати, щоб я могла приготувати їх вранці. Я більше не буду шкодувати, що ніколи не насолоджувався сніданком, я буду його в будь-який час протягом дня. Американські млинці з кленовим сиропом, хеш-коричневі, сирні блинци, французькі тости та омлети, а також усі ті божественні яєчні страви, як яйця Бенедикт, флорентійські яйця, яйця Хемінгуея (Дійсно, поки ми в Хемінгуеї та яйця, моя улюблена книга - «Райський сад». За її словами, я навчився готувати та їсти яйця, колись читав це. Якщо Хемінгуей ніколи не насолоджувався вами, він може вас зараз здивувати. )
На лютий я записую в щоденник повноцінний англійський сніданок.
Тож зобов’язання немає. 1: Принаймні раз на місяць готуйте гарячий сніданок на обід або вечерю. Січ і дві мухи я викреслюю одним ударом - вафлі та яйця Бенедикт. На лютий я записую в щоденник повноцінний англійський сніданок. І точно в березні кроке-мосьє ...
Вафлі
- 300 г напівгрубого борошна
- 1 чайна ложка розпушувача
- 2 яйця
- 350 мл теплого молока
- 75 мл рослинного масла
- щіпка солі
Змішайте всі інгредієнти і змішайте густе рідке тісто без грудочок. (Якщо нам не вдається змішати грудочки, вилийте тісто і просуньте його через густе сито.) Дайте гладкому тісту відпочити принаймні півгодини (ми можемо залишити його в холодильнику на ніч і просто випікати вранці) і потім перемішайте і випікайте у вафельниці. Якщо у нас немає вафельниці, ми можемо спекти вафлі на сковороді, як млинці. Подаємо вафлі теплими, солодкими та солоними замість випічки.
Ви зупиняєте вафлі від розм’якшення. Невикористані вафлі можна зберігати в морозильній камері.
Вафлі з яйцем Бенедикт
- вафлі
- 1 - 2 яйця на людину
- скибочки тушкованої або сушеної шинки
- трохи оцту
- сіль, чорний перець, кайенський перець
- цибуля-лук для дощування
Голландський соус:
- 2 жовтки
- ½ чайні ложки винного або естрагонового оцту
- велика щіпка солі
- приблизно ½ ложки холодної води
- 125 г вершкового масла
- трохи лимонного соку за смаком
Вафлі зі смаженим бананом та апельсиновим маслом
- вафлі
- ½ - 1 банан на людину
- трохи вершкового масла
- кленовий сироп (або мед)
- щіпка кориці
Апельсинове масло:
- 100 г вершкового масла
- цедра 1 апельсина
- 1 столова ложка меду
- кілька крапель апельсинового або лимонного соку
- щіпка солі
- щіпка кориці
Для апельсинового масла змішайте розм’якшене масло з дрібно натертою апельсиновою шкіркою, соком, медом, сіллю та корицею та загорніть у харчову фольгу валиком. Нехай масло застигне в холодильнику.
Розтопіть на сковороді на смажених бананах трохи вершкового масла і додайте нарізаний банан більшими шматочками. Даємо трохи посмажитися, обережно перевертаємо і запікаємо з іншого боку. Викладіть теплі банани на вафлі, покладіть на них скибочки апельсинового масла, посипте корицею і влийте трохи кленового сиропу або меду. Подавайте негайно.
- Поради діабетолога доцента Вії Донічової Сніданок є основою - Здоров’я та профілактика - Здоров’я
- Сніг буде тут увесь рік, просячи американців на військовій базі в Естонії
- Сніданок - рецепти
- Сніданок - Мої швидкі поради щодо сніданку - Lenivá Kuchárka
- Сексуальна колишня Чаннінга Татума вагітна! Велике зізнання Ми чекали цього все своє життя в Телкачі