Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

На цій сторінці ви можете побачити порівняльну таблицю з основними харчовими властивостями сочевиці та курячої грудки. Знання різниці поживних речовин, які містять ці продукти, допоможе вам спланувати свій раціон таким чином, щоб він був більш збалансованим та здоровим.

На додаток до порівняння поживних речовин сочевиці з поживними речовинами в курячих грудках, ви також можете порівняти поживні речовини інших продуктів, використовуючи порівняльник продуктів. Використовуючи порівняльник продуктів, ви можете знайти найбільш підходящі для вас продукти.

Якщо натиснути на зображення продуктів у порівнянні, ви побачите детальну інформацію про їх характеристики та харчові властивості.

сочевицею
 сочевиця куряча грудкаКалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
304 ккал.145 ккал.
1,70 г.6,20 г.
0 мг.62 мг.
24 мг.66 мг.
40,60 г.0 г.
17 г.0 г.
1,10 г.0 г.
23,18 г.22,20 г.
10 мкг.0,00 мкг.
3,40 мг.4,60 мг.
0 мкг.0,00 мкг.
70 мг.14 мг.
8,20 мг.1,10 мг.
6,58 мг.12,05 мг.

Кількість поживних речовин у цій таблиці відповідає 100 грамам сочевиці та стільки ж курячої грудки. Пам’ятайте, що харчові цінності можуть різнитися залежно від типу їжі та приготування. Приготування їжі може змінити значення її поживних речовин. Показники поживних речовин для сочевиці та курячих грудок, представлені в цій таблиці, носять лише ознайомчий характер. Клацніть на зображення продуктів на таблиці поживних речовин, якщо ви хочете побачити більше подробиць про харчові властивості сочевиці та курячої грудки.

Порівняйте поживні речовини сочевиці з іншими продуктами

Нижче ви можете порівняти властивості сочевиці з іншими спорідненими продуктами. Клацніть на зображення, щоб побачити порівняльну таблицю поживних речовин для сочевиці та кожної їжі.

Тут ви зможете знайти найбільш підходящі для вас продукти відповідно до ваших харчових потреб, щоб досягти здорового та збалансованого харчування.

Клацніть на наступне посилання, щоб побачити більше порівняння поживних речовин сочевиці з поживними речовинами інших продуктів. Ви також можете використовувати порівняльник продуктів для порівняння харчових властивостей будь-яких двох продуктів.