сьогодні

Після дев’яти місяців змін і певних обмежень у вагітності багато новоспечених мам замислюються, чи можуть вони повернутися до звичних звичок, чи слід почекати деякий час. Запобіжні заходи багато в чому залежать від того, годуєте ви груддю чи ні. Що заборонені або дозволені післяпологові?

Купання: НІ, поки не пройде 40 днів

Купання не рекомендується, поки шийка матки або шийка матки не буде повністю закрита (30-40 днів), щоб запобігти потраплянню води та інфікуванню.

Використовуйте тампони: НІ, кращі компреси

Тампони не слід використовувати, поки є лохії, оскільки вони полегшують ріст мікробів у піхві. Краще використовувати целюлозні компреси, які дають вам пітніти.

Піднімати тяжкості: НІ, принаймні через три тижні

Принаймні, слід уникати зусиль протягом трьох тижнів після пологів, особливо коли пологи проходили з епізіотомією, оскільки це може втратити момент і затримати одужання. Якщо це було шляхом кесаревого розтину, нам доведеться почекати ще трохи.

Вправи: ЗАЛЕЖИТЬ від інтенсивності

Ви можете почати зміцнювати промежини з м’якими вправами, як тільки ви відчуваєте себе або коли шви випадають, у разі епізіотомії або кесаревого розтину.

Якщо післяпологовий період проходить нормально, через шість тижнів після пологів можна розпочати підтримуючу гімнастику та м’які черевні преси за умови доброго відновлення промежини. Якщо ви не сильні, гімнастика може дати зворотний ефект. Бажано провести огляд з акушеркою, щоб перевірити стан тазового дна та оцінити разом з нею, який тип вправ можна практикувати, а які - ні.

Через два місяці, якщо все пройде нормально, можна займатися плаванням, їздою на велосипеді або тенісом.

Якщо ви годуєте грудьми, краще робити вправу після годування, оскільки піт може трохи змінити смак молока

Прийом ліків: ЗАЛЕЖИТЬ

Матері часто дуже бояться приймати ліки при грудному вигодовуванні, але насправді більшість не досягає дитини через молоко.

Щоб препарат був протипоказаний, він повинен всмоктуватися в материнську кров, переходити з крові в молоко і мати шкідливий вплив на дитину. Однак ніколи не приймайте нічого, не порадившись. Ви можете перевірити, чи препарат сумісний з грудним вигодовуванням, на веб-сайті e-lactancia, за рекомендацією лікарів-експертів, це абсолютно надійно.

Вживання в їжу недовареного м’яса, догляд за котом ... ТАК

Ризик вживання в їжу недовареного м’яса або догляд за тваринами - це зараження токсоплазмозом, хворобою, яка передається саме вживанням недовареного м’яса та контакті з екскрементами тварин.

Це доброякісно для дорослих, але дуже небезпечно для плоду, що розвивається. У випадку, якщо ви укладете контракт після пологів, для дитини більше не буде ризику.

Депіляція воском або лазером: ТАК

Волосся на тілі, які нормально відростають (під час вагітності вони робили це повільніше через дію гормонів), можна видалити гарячим воском або лазером (це не впливає на молоко), якщо немає проблем із кровообігом. Тут ви можете прочитати деякі цікавинки щодо міфів про епіляцію.

Фарбування: ТАК

Продукти, що відбілюють волосся, не переходять у молоко

Однак волосся, як правило, більш чутливі після пологів і падають сильніше (оскільки все волосся, яке не впало під час вагітності, втрачається в результаті гормональних змін), тому їм буде потрібно більше уваги, щоб не пошкодити їх надмірно.

Краще зупинити свій вибір на непостійних або тон-на-тон на барвниках

Подорож: ТАК, але краще через два тижні

Відпочинок під час декретної відпустки може бути дуже розслаблюючим, поки ви добре. Тому краще зачекати принаймні два тижні від доставки, щоб здійснити тривалу подорож.

Поїздка може турбувати через лохії та дискомфорт шраму від епізіотомія або кесарів.

Зробіть рентген: Так

Ви можете зробити будь-який пробний тест без проблем, навіть якщо ви годуєте грудьми.

Отримайте начинку: ТАК

Місцева анестезія не переходить у молоко. Більше того, після пологів бажано відвідати стоматолога, щоб перевірити, чи все в порядку, оскільки гормони вагітності збільшують ризик змін у роті

Дай мені креми на грудях: ТАК

Креми проти розтяжок або спеціальні засоби для догляду за грудьми не мають ризику для дитини. Зараз бажано наносити крем відразу після годування, не торкаючись соска або ареоли.

Ви хочете отримувати останні новини поштою? Натисніть тут

Привіт, купання не відповідає дійсності. Через тиждень після пологів шийка матки має отвір 1 см, більш-менш такий самий отвір, як під час овуляції або менструації. Тому ризик однаковий.

Я все ще не маю думок про народження дітей, але ці поради потрібно брати до уваги, коли прийде мій час, дякую, бо деяких речей я не знав 🙂

Божевільні стоки для зменшення післяпологового набряку можуть бути? Зменшити виробництво молока?

Я не можу вам сказати, бо я не лікар. Рекомендую проконсультуватися зі своєю акушеркою

Залишити коментар Скасувати відповідь

Основна інформація щодо захисту даних для коментарів:

  • Відповідальний: Марта Рубіо дель Кастільо. Більше інформації
    Електронна адреса: [email protected]
  • Призначення: Модерація коментарів, щоб уникнути спаму та управління підписками на блоги. Я не буду використовувати електронну адресу для комерційних або рекламних цілей.

Легітимація: Згода зацікавленої сторони.