Дієтологи, які рекомендують сокові дієти для схуднення, засвідчують, що сокорушення - це чудовий спосіб тимчасово змити надлишки відходів та стресу з організму, дозволяючи організму омолоджуватися та заживати природним шляхом навіть протягом тижня.
Коли ви починаєте будь-який план дієти, вам доведеться починати поступово і потроху, споживаючи овочеві та фруктові соки у своєму раціоні щодня. Також, проковтнувши велику кількість води, ви відчуєте підбадьорення, оскільки рідина дозволяє організму очиститися від відходів та токсинів.

детоксикації організму

Лимонний сік Це неймовірний детоксикуючий засіб, оскільки він сприяє правильному травленню, а також забезпечує здорову дозу вітаміну С та допомагає підтримувати тіло в чистоті та детоксифікувати тіло.

Журавлинний морс: Це ще один неймовірний засіб, який служить для оздоровлення та очищення вашого тіла. Крім того, цей сік має вишуканий смак, чудово корисний для травлення та серця.

Овочеві соки: вони чудово сприяють внесенню всіх важливих для організму мінералів та вітамінів, а також є одним із соків для схуднення, які вважають за краще дієтологи. Деякі з цих соків, які я рекомендую, - це зелені, морквяні та томатні соки.

Рецепт натурального полуничного соку для схуднення

Полуничний сік дуже освіжає, я гарантую, що ви не пошкодуєте, зробивши цей напій. Моя улюблена річ у полуниці - це те, що вона від природи солодка, багата вітаміном С і добре поєднується з багатьма рецептами напоїв.

Свіжовичавлені соки популярні по всій Америці, особливо такі напої, як кавуновий сік, полуничний сік або сік дині. Якщо у вас є вранці достатньо часу, щоб з’їсти фрукти, то приготування корисного соку - це спосіб схуднути та зберегти здоров’я, якщо ви не додаєте в нього занадто багато надлишкового цукру.

натуральний полуничний сік для схуднення:
• 8 полуниць (видалити стебло)
• 1 столова ложка. цукор
• 2 склянки води
• 1 столова ложка лимонного соку

Приготування натурального полуничного соку

1. У блендері з’єднайте всі інгредієнти.
2. Накрийте кришкою та обробляйте від 1 до 2 хвилин.
3. Процідіть у охолоджені склянки і негайно подавайте.

Підтримання дієти з натуральних соків корисно для вашого здоров’я.

Слухайте нас у прямому ефірі по неділях з 6:00 до 21:00 на радіостанції Somos tu mundo 90,7 fm через Інтернет www.capecod.edu/wkkl та Sabores del mundo www.ritmo1190am.com середа 22:00. о 00:00. Це подорож насиченого смаку по світу, де я дам вам рецепти з кожної країни, яку ми віртуально відвідуємо, шеф-кухар Педро Аланіз

Соки для детоксикації організму і схуднення