У цій статті, солі порошку BHB та кетогенна дієта, ми продовжуватимемо надавати подробиці кетогенної дієти.

До кінця 20 століття кетогенна дієта була введена не тільки для лікування таких захворювань, як діабет та синдром Паркінсона. Роберт К. Аткінс у США також використовував деякі свої принципи для створення дієти Аткінсона. Він закликав людей худнути, не вживаючи вуглеводів.

Якщо для клінічного лікування використовується кетогенна дієта, харчові потреби дуже жорсткі. Це вимагає не тільки більше 70% енергії, яку реалізатор повинен отримувати від жиру, але також вимагає, щоб енергетичне співвідношення жиру та білка (відносно певної поживної речовини для калорій в організмі, у відсотках від загальної кількості калорій) контролювати при співвідношенні 4: 1 або 3: 1, а калорійність джерела калорій повинна бути суворо регламентована нижче 5% або споживання має бути менше 20 грам. Це означає, що велике яблуко може призвести до перевищення вуглеводів цього дня.

порошок

Через кілька днів ваше тіло перетворює жир на паливо замість глюкози, що приводить його до кетозу. Під час кетозу у вашому тілі утворюються три кетони. Як найбільш поширений з них, BHB становить 78%. Ви також можете взяти порошок солі BHB, щоб отримати більше BHB для вашого організму.