Резюме
Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.
Тіло
Співачка і бізнес-леді Чікіс Рівера, дочка покійного співака Дженні Рівера, цього вівторка випустить книгу латинських рецептів, пристосовану до кетогенної дієти, під назвою "Chiquis Keto", яка супроводжується історіями її життя, вправами і навіть піснями, завдяки яким вона почувається "краще, ніж будь-коли".
"Я розумію тих, хто вважає, що я остання людина, яка повинна рекомендувати дієти", - сказала артистка в інтерв'ю Efe, в якому вона розповіла про свої проблеми зі своєю вагою, своїм фізичним і психічним здоров'ям і навіть своїм "токсичні" коментарі з якими деякі отримали публікацію.
"Я їх розумію, але я жінка, яка любить себе. Я дівчина".кривосексія'і я почуваюся по-справжньому добре в цьому. Не тільки як я виглядаю, але і як я почуваюся. Цей тип дієти допоміг мені підтримувати вагу і, що найголовніше, допоміг мені мати емоційну стабільність та розумову ясність ", - сказав він.
Крім того, він наголосив, що це допомогло йому з почуттям втоми. "Слава Богу, я дуже зайнята жінка, і, оскільки я прийняла" кето "(кетогенний) спосіб життя, у мене більше енергії, щось важливе для мене", - пояснила вона.
Серед занять, які розпочалися з музичної кар’єри, яка призвела до презентації в середині травня її третього альбому «Плейлист», - виробництво та продаж косметики, вітамінів та спонсорство брендів одягу.
Крім того, його платформа “Chiquis Keto”, яка включає книгу іспанського видавництва Atria, акаунт в Instagram, де він наближається до мільйона фоловерів, канал на YouTube та прямі трансляції.
"Я розумію тих, хто вважає, що я остання людина, яка повинна рекомендувати дієти, бо, крім того, що я не маленька, камери роздуваються. Щоб я бачив себе на телебаченні таким, яким я бачу себе особисто, я б повинні скинути 13 кг, і це зараз не є пріоритетом ", - сказав він.
"Якби вони мене знали, вони сказали б, як багато хто сказав мені:" о, але ти не товстий ", - сказав він зі сміхом. Однак її мета - спонукати людей, які борються за свою вагу, знайти “настільки хороший” простір, в якому вони перебувають.
ДУЖЕ ЛАТИНСЬКИЙ ГЕНЕЗ
Кетогенна дієта увійшла в життя Чікі з рук його особистого тренера, Сара Кудузян, яка ділиться з нею авторством книги.
Як тільки вона зрозуміла, яка дієта їй подає, художник почав шукати "кето" версії своїх улюблених страв, але не знайшов багато.
"Якщо у мене була тяга до тостів, мені довелося це адаптувати", - згадував він. Те ж саме сталося і з тако, десерти і навіть коктейлі.
"У мене є своя перша книга, яка називається" Вибачте ", я люблю готувати, і на своєму каналі YouTube я поклала фруктове морозиво та інші дрібниці, які люблять люди, і сказала своєму представнику, що оскільки їх було не так багато латинські рецепти "кето", Ну, що я збирався робити ", - згадував він.
Отже, у вас є рецепти курячого такіто, хуевос-ранчеро, кесаділ і креветок-тостад, а також кетогенних мікелад і навіть рисового пудингу та пудингу з гарячим шоколадом.
Посеред всього цього, Чікіс Рівера був однією з латиноамериканських зірок у Сполучених Штатах, яка визнала інфікованість Covid-19.
І вона, і її чоловік, також співак і автор пісень Лоренцо Мендес, вони були протестовані та визнані позитивними. Його симптоми були сильними, і все ж його тіло "просило його потренуватися".
Сьогодні вона відчуває себе супер добре і переконана, що її тіло вже вправлене і йому потрібно добре харчуватися і робити вправи.