Напевно, ви вже чули про пояс для схуднення - аксесуар, який зазвичай використовується для приховування або маскування жиру на животі під одягом. Однак є люди, які використовують аксесуар з метою зменшення талії під час нічного сну або протягом фізичних навантажень.

талію

Зміст:

Сон у редукційному поясі зменшує талію?

Перш за все, важливо знати, що ви не повинні спати в зменшувальному поясі. Цей тип пояса не можна використовувати більше чотирьох годин на день.

Зменшення талії при видаленні пояса є лише миттєвим ефектом, що призводить до розуміння того, що неправда, що сон у поясі зменшує талію, принаймні постійно і актуально.

Так само неправда, що редукуючий пояс втрачає вагу, оскільки це не спричиняє виведення жиру з організму.

Чи болить редукуючий пояс?

Тепер, коли ми переконались, що це не зовсім так, що спати в поясі зменшує талію, ми збираємося з’ясувати, чи може аксесуар спричинити гекса.

Отже, можна сказати, що так, що аксесуар може завдати шкоди здоров’ю. Пояс не слід часто використовувати, оскільки він може запобігти природному скороченню м’язів живота, спричиняючи слабкість цих м’язів, а також їх в’ялість.

Це може спричинити такі проблеми, як запор та погане травлення. Аксесуар також не можна використовувати вагітним жінкам для приховування живота протягом усієї вагітності, оскільки це може призвести до проблем для здоров’я майбутньої матері та її дитини.

Неправильне використання поясів під час вагітності може спричинити ряд проблем, таких як здавлювання матки, сечового міхура, деяких артерій та деяких вен, набряк, передчасні пологи і навіть здавлення плаценти та пуповини, що може спричинити ризик для життя дитини.

Дивитися також:

Вагітним жінкам слід застосовувати правильні пояси для вагітності, які просто забезпечують комфорт та підтримку живота. Однак, очевидно, це завжди слід робити з дозволу та під керівництвом лікаря.

Пояс також не рекомендується вагітним жінкам, які мали атрофію в області м’язів живота і спини.

Хто має якусь проблему в хребті та/або атрофію м’язів живота, також слід триматися подалі від аксесуара.

У випадках, коли людина користувалася поясом і вже страждає від проблем в результаті його використання, рекомендується звернутися за допомогою до лікаря, особливо до фізіотерапевта, для належного лікування проблеми.

Пластичний хірург Марко Кассоль, який є членом Бразильського товариства пластичної хірургії, пояснив, що коли біль у спині, викликаний поясом, не закінчується спонтанно, необхідно звернутися до лікаря, щоб отримати відповідні рекомендації та перевірити якщо це не пов'язано з іншими проблемами.

Пояс під час занять фізичними вправами

Відомі та невідомі жінки приходять використовувати корсети, описані як свого роду пояс бодібілдингу, з метою зменшення талії під час фізичних навантажень у тренажерному залі.

На думку пластичного хірурга Марко Кассоля, аксесуар може навіть зменшити талію, настільки, що залишає її вище, стискаючи область, і навіть може внести певні зміни у форму тіла.

Однак це не означає, що корсет можна використовувати під час виконання вправ. Пластичний хірург пояснив, що, хоча аксесуар дозволяє дихати, він не дозволяє людині провітрювати, що небезпечно.

Згідно з інформацією у статті Сіан Девіс та Упма Місри, представленій на сайті Science Direct, вентиляція - це процес, при якому повітря надходить і виходить із легенів.

Крім того, Кассоль попередив, що якщо пояс для тренажерного залу занадто тугий, це може спричинити атрофію м’язів спини, які надмірно розслаблені і не можуть скорочуватися. Пластичний хірург пояснив, що те, що відбувається, схоже на те, коли нога знаходиться в гіпсі, та заявив, що ефект може бути постійним.

Але на цьому проблеми не закінчуються: ця атрофія в області м’язів спини може призвести до грижі міжхребцевого диска і розвитку болю в хребті.

Хірург також повідомив, що компресія, яку робить пояс під нижньою грудною кліткою, спричиняє обмеження дихання і навіть недостатність, що може призвести до непритомності.

Але тоді, для чого потрібні пояси?

Є кілька типів поясів, які можна використовувати для корекції постави та уникнення болю в спині протягом дня.

Однак навіть ці пояси слід носити лише до чотирьох годин одночасно. Обмежуючи скорочення м’язів черевного преса, пояси також можна використовувати для полегшення процесу загоєння та уникнення розкриття внутрішніх точок, рекомендуючи після таких операцій, як кесарів розтин та абдомінопластика.

Однак у всіх цих ситуаціях дуже важливо мати дозвіл, керівництво та нагляд лікаря або фізіотерапевта - залежно від кожного випадку - щоб знати, як і який пояс використовувати.