Тугий вираз обличчя, відсутність погляду, дивна поведінка та жахлива мова. Ось так може виглядати сонливість.

Було трохи перед північчю, і ми сиділи в коридорі пансіонату. Троє вихователів охороняють сімдесят маленьких вуличних працівників у школі на природі. Всі діти спали. Але одна з дверей сказала: "Пані вихователька - пані вчителька ?!". Маленький білявий хлопчик, з великими очима, прикованими до порожнечі, стояв посеред темного коридору, перебираючи піжаму. «Мені пощастило, що я вчора лягла спати!» - згадує вчитель .

незвичайного

Ось так виглядала моя перша зустріч із лунатизмом. Щось мене давно не лякало. І все ж майже кожній дитині іноді був місяць. Це не повинно бути просто прогулянка по квартирі з витягнутими руками і вигук божевільних слів. Незвичне прядіння в ліжку або розмови під час сну також вважаються проявом сонливості.

То про що саме йдеться?

Сонливість класифікується як розлад сну. Це стан, коли людина балансує між сном і неспанням. Зазвичай це відбувається в першій третині сну, коли свідомість та рухові навички відповідної людини знаходяться на дуже низькому рівні. Лунатик, як правило, не реагує на чужу історію, і якщо вам вдасться його розбудити, він буде дуже дезорієнтованим.

Яна, студентка: Я одного разу прокинувся, друг сидів на ліжку і яростно щось шукав. Я думав, що він нагорі, тож запитав, у чому справа. Він просто відповів: "Мені просто потрібно знайти сніжинку!"

Чому це може бути небезпечним?

У деяких випадках лунатики ходять на довші прогулянки по квартирі. Вони намагаються відкрити вікна, балкони або вхідні двері. У цей момент їм загрожує травма - падіння з висоти декількох метрів або зі сходів. Одним з найнебезпечніших випадків є, мабуть, коли лунатик встигає пройти аж до вулиці. Якщо шум, спричинений невмілими рухами, не розбудить інших домочадців, такі травми також можуть мати постійні наслідки.

Крістіна, журналістка: Приблизно у віці 10 років я ходив в лунатизм і ледь не впав з двоярусного ліжка. Я повинен був повіситись за ногу. Але батько почув гуркіт і поклав мене назад у ліжко. Вранці я нічого не знав.

Сонливість можна лікувати?

Більшість дітей страждають від сонливості, при якій вона з роками зникає сама. Лікарі не рекомендують лікувати її будь-яким способом, досить стерегти безпеку свого потомства. Більш серйозні ситуації трапляються, якщо лунатизм також трапляється у зрілому віці. Від цього страждає близько 7% населення. В цьому випадку рекомендується проконсультуватися з психологом щодо проблеми.