лілла

Дослідники з Університету Суррея у Великобританії та Північно-Західного університету в Чикаго провели свої дослідження з тисячами людей у ​​віці від 38 до 73 років. Їх результати показали, що ті, хто був надзвичайно активним вночі, мали на 10 відсотків вищий ризик смерті протягом 6,5-річного дослідницького періоду, ніж ті, хто рано встав.

Вони вважають, що нічним совам слід дати можливість перенести свій робочий час.

Деревні сови Макон

Двадцять сім відсотків учасників визнали себе точно ранковим та 9 відсотків точно вечірнім. Вони також фіксували свою вагу, звички куріння та соціальний статус.

Протягом 6,5 років дослідження загинуло 10 000 учасників. Понад 10 відсотків більше загиблих у групі нічних сов, ніж у групі ранніх сов.

Нічні сови більше схильні до психічних проблем, цукрового діабету, шлунку та дихання сови схуднення Оксфорд. Вночі вони менше сплять, споживають більше сигарет, алкоголю, кави або незаконних наркотиків.

Більший ризик смерті, за словами вчених, пов'язаний з тим, що нічним активістам доводиться постійно жити, долаючи свій внутрішній годинник. Це може базуватися на психологічному стресі сови, який втрачає вагу в Оксфорді, а також на тому, що ці люди їдять у невідповідний для свого часу час.

Відсутність сну, неспання вночі або вживання наркотиків та алкоголю також може сприяти ризику передчасної смерті. Попередні дослідження вже показали зв'язок між недосипанням та серцево-судинними захворюваннями при втраті ваги сови та схильності до оксфордського діабету, але це перший випадок, коли також вивчається ризик передчасної смерті. Оксфордське дослідження втрати ваги сов, опубліковане в журналі Chronobiology International.