Лимонний сік регулярно розчиняє жир. А саме в основному видаляє надлишки жирових подушечок з живота і сідниць. Багато вітамінів С в лимоні стимулюють гормон щитовидної залози, відповідальний за спалювання жиру.
Між прийомами їжі рекомендується вживати сік лимона, розведений склянкою негазованої мінеральної води. Їжу можна використовувати для заправки салатів, а суп можна підкислити кількома краплями лимонного соку (наприклад, буряковий суп). Найкраще поєднується з білком.
Активізує обмін речовин
На сніданок додайте до хліба з непросіяного борошна сир або сир, додайте 1 склянку свіжовичавленого лимонного соку, розведеного мінеральною водою. На вечерю змішайте 1 лимонний сік зі склянкою кефіру.
Важливі діючі речовини:
• Калій: активізує і зміцнює серце, допомагає ниркам, наднирковим залозам, діуретик.
• Магній: захищає від стресу, зміцнює серце, розріджує кров, детоксикує.
• Фтор: відповідає за міцні кістки та здорову емаль зубів.
• Клітковини, клітковина: ініціюють травлення.
Лікування від накипу
Для ретельного видалення накипу слід витримувати лимонний засіб 7-10 днів.
Рецепт:
Змішайте 12 столових ложок лимонного соку (приблизно 1,5 лимонного соку) з 12 столовими ложками кленового сиропу, приправте щіпкою кайенського перцю. Розчиніть ціле в 2 літрах теплої води. (Кайенський перець має теплогенеруючу та муколітичну дію.) Ця кількість ділиться на одну добу. Для сприятливого ефекту випийте не менше 2 літрів рідини, бажано мінеральну негазовану воду та/або трав’яний чай без цукру. Перші 2 дні рекомендується очищення кишечника: 2 чайні ложки гіркої солі, розчиненої в 1 склянці теплої води вранці натщесерце на ковток.
Завершення курсу:
Після білизняних днів поступово повертайтеся до твердої їжі. У перший і другий дні пийте свіжовичавлені апельсини, розведені негазованою мінеральною водою, яка готує травну систему до прийому і перетравлення твердої їжі. На 3-й день вранці апельсиновий сік, фрукти до обіду ½-1 година. Вечеря - це трохи непухлих фруктів, сирий салат або овочевий суп. З 4-го дня витрати на реформу.
Увага!
Людям з чутливим шлунком слід обережно вживати лимон і завжди змішувати його з їжею, розбавляти рідиною. Лимонний сік їм також не рекомендується. Потурбуйтесь і про зуби, ретельно прополощіть рот після їжі та пиття лимона!