експерта

Чи не може він заснути на грудях або біля пляшки? Коли дитина повинна заснути самостійно?

Спіти разом - велика тема для мам

Дитині дійсно краще спати з матір’ю, ніж коли він один у своїй кімнаті.?

Спати з дитиною - так чи ні?

Де повинна спати бабуся? З батьками, тільки з мамою або наодинці?

Як ця близькість з мамою та татом впливає на дитину?

Малюк прагне контакту і взаємодії зі своїми батьками - захисниками. Не тільки вдень, але і вночі. На додаток до цієї психологічної потреби, проте, близькість батьків також важлива з фізіологічної точки зору. Наприклад, Джеймс Маккенна, один з найвідоміших учених, який досліджував сон немовлят і батьків більше 20 років, швидко виявив у своєму дослідженні, що існує постійна сенсорна взаємодія під час спільного сну. Це дуже корисно для фізіологічного розвитку дитини.

У напівсонні мати дуже часто торкається дитини, ставить його, перевіряє і часто робить, не згадуючи про це вранці. Дихання матері стимулює дитину дихати і регулювати неспання і сон, тоді як її тіло допомагає збалансувати незрілу терморегуляцію дитини.

Я погоджуюсь з Маккенном в одному вирішальному моменті: ми ніколи не зрозуміємо, як безпечний спільний сон працює, якщо ігнорувати або засуджувати його. Важливо вивчити більш безпечні способи спільного сну, ніж один із загальноприйнятих батьківських підходів до сну, який має свій власний курс та нормальність.

Матері вирішують спати разом ще й тому, що їм легше годувати грудьми вночі?

Це найбільш практичне рішення для них, потреба у грудному вигодовуванні дитини вночі, і чим довше триває ексклюзивне грудне вигодовування в наші країни, тим популярність спільного сну також повертається. Сон матері та дитини синхронізований. Вночі матері з самого початку вчаться сприймати інші невербальні сигнали дитини, а не просто плакати. І вони відповідають на них.

Є кілька досліджень, в яких прекрасно бачити, що матері реагували на потребу дитини годувати грудьми більш чутливо, коли вони були поруч. За словами Маккенна, так зване "немовля" також є профілактикою проти SIDS (синдром раптової дитячої смерті). Звичайно, якщо батьки звернуть увагу на безпеку спільного сну.

Кошмар мам: СІДС

Як ви думаєте, чи правда, що дитина, яка спить з батьками, буде незалежною, занадто прив’язаною до батьків і розпещеною?

Цей міф давно спростовується. Той факт, що ваша дитина не спить з вами в одному ліжку чи кімнаті, не є гарантією того, що вона/вона не побіжить до вашого ліжка в більш пізньому віці. Більш тривалий спільний сон між дітьми та батьками не мав негативного впливу на їх здоровий психічний та фізичний розвиток, а також не мав ніяких поведінкових відхилень чи відхилень, пов'язаних з цим підходом. Навпаки, багато досліджень описують емоційну стійкість дітей, стійкість до стресових ситуацій та.

Нещодавно я зробив коротке опитування серед дорослих, які вже мають дітей. Вона була зосереджена на дитячих спогадах про сон. Батьки, які пам’ятали чуйний підхід батьків до сну та сну вночі, часто позитивно ставилися до сну і сну навіть у зрілому віці. Крім того, у напружених ситуаціях із власними дітьми вони підсвідомо вдавалися до заспокійливих способів, якими користувались їхні батьки.

Зараз я працюю над подібними дослідженнями для лабораторії сну у Великобританії, і я дуже чекаю того, що ми дізнаємося про сон дітей та батьків.

Що ви думаєте про те, що дитина не повинна засинати на грудях або пляшці зі штучним молоком, але її слід прокинути після їжі і дати йому знову заснути?

Сон через грудне вигодовування був одним із підходів до засинання та сну протягом тисячоліть. Комусь комфортно, а комусь ні, і я думаю з обох сторін, іноді дитина не спить під час годування груддю і їй комфортно, наприклад, погладжувати, говорити, співати або йому досить мати маму поруч. Я не згоден з тим, що дитина не могла заснути під час грудного вигодовування або що це було б негативною асоціацією. Для багатьох матерів та немовлят, навпаки, це найбільш позитивна, швидка та практична асоціація. Це, звичайно, може змінюватися залежно від віку.

Як дізнатися, чи достатньо спить дитина?

Коли дитина, яка спить з батьками, повинна починати спати одна? За чимось я можу сказати, що він до цього готовий?

І коли? Поки що найпоширенішим підтвердженням є те, що це відчувають мої батьки. Іноді під тиском навколишнього середовища вони хочуть зробити дитину самостійною, перш ніж відчути, що це правильний час. Це впізнається за тим, що вони цього бояться, багато питань у них у думках, невизначеність.

Дитина знову реагує, прокидаючись вночі, довго засинаючи, плачучи. Тож платить почекати потрібний час. Коли у батьків виникає сильне відчуття, що я можу це робити разом, і коли вона сприймає дитину як більш незалежну, вона може впоратися з багатьма емоціями, через те, що вона не боїться страху вночі і не має частих кошмарів.

Спати наодинці - вічно обговорювана тема: які думки матерів?

Як зайти у власну кімнату, завдайте якомога менше болю?

Не закривайте двері спальні, залиште можливість відкритої безпечної гавані з почуттям страху. Великою перевагою є сон братів і сестер, коли брати і сестри мають ліжка поруч один з одним. Я мав справу з родиною, коли п’ятирічна чутлива дитина щовечора прокидала свого трирічного брата, який міцно спав, щоб лягати спати разом з батьками, бо вона боялася йти коридором.

Іноді мова повинна йти не про вік, а про природу. Ми прекрасно вирішили це за допомогою терапевтичної казки, коли зміцнили взаємну довіру та підтримку між братами та сестрами.