Чи знали ви, що восени чи взимку важливо не тільки зігріватися на вулиці ковдрою або шкарпетками? Наші нирки та сечовий міхур схильні до зими, тому вимагають особливого догляду. Тому спеції для розігріву стають помічником для нашого здоров’я.

Чи навчили вас вдома, що дуже боляче? Надмірне споживання цукру, напоїв з кофеїном та холодної їжі призводить до слабкість нирок. Навпаки, хоча сіль є важливою для організму, прийом її занадто часто шкодить серцю і призводить до ожиріння. Тому його слід забити в їдальню найближчими днями спеція до тепла, який організм приємно перегріває. Це порадує нирки, стимулює кровообіг і зміцнює імунітет.

спеції

Спеції для нагрівання та їх наслідки

Спеції були вдома століттями, особливо на кухні та доповнюють смак наших улюблених страв. Для ідеального задоволення від їжі іноді буває достатньо щіпки чилі, кориці або часнику ... Однак ми не лише їжу пов’язуємо зі спеціями, але й подіями та періодами. Аромат глінтвейну з кардамоном і гвоздикою або жимолості з ваніллю - одне з багатьох образів зими. Тому ці спеції заслужено заслужили прикметник "зимова спеція", який порадує не тільки смакові рецептори, а й здоров’я.


Кориця

Це покращується кровообіг, має антисептичні властивості, допомагає з травленням ... Просто щіпка кориця до ранкової кави або каша і ви на крок ближче до кращого обміну речовин.

Імбир

Він діє як природний антиоксидант, який очищає і допомагає кровоточити тілу. Він також чудовий у свіжому вигляді сушені .

Куркума

Завдяки своєму відмінному кольору ви є куркума важко сплутати. Є детокс спеція, який сприяє функції кровообігу, вивільняє і підтримує імунітет.

Гвоздика

У них перевантажені кінцівки, вони є протизапальні властивості і дезінфікують слизову.

Аніс

Це перець зміцнює організм, сприяє сну та допомагає при спазмах та травленні.

Інші спеції для нагрівання

Спектр спецій, які перегріваються, дійсно широкий, але до фаворитів також належать:

  • часник;
  • перець чилі;
  • чорний перець;
  • хрін;
  • кардамон.