жіночого

Що ви думаєте про дам на малюнку вище? Вони тобі подобаються Ви захоплюєтесь їхніми нинішніми тілами? Чи не могли б ви повірити мені, якби я сказав вам, що це не ідеальна форма жіночого тіла? Не ображайте цих моделей та всіх бідних дам світу, але той факт, що справа в тому, що бідні - це не моє ідеальне тіло.

Мені здається, що їх не годують.

Хоча краса в очах спостерігача, я хотів зайти в минуле і сьогодення, щоб визначити ідеальне жіноче тіло. Форма тіла, на яку і Ісус, і президент Обама можуть поставити великі пальці. Пісочний годинник фігура.

Хоча в даний час ЗМІ поклоняються поганому зовнішньому вигляду, вони не вважають, що це ідеально. Деякі жінки мають такі красиві вигини і досі вважаються товстими.

Я виріс у часи бідної моделі, і я знаю багато жінок, які буквально наголошують на своєму розмірі тіла.

Незважаючи на те, що воно може мати своє власне визначення ідеального тіла, мені здається, що ідея обожнювати бідних жінок сумна.

Інша справа, що ті самі моделі, які відзначаються в західних ЗМІ, можуть не відзначатися в інших країнах.

Ідеальна форма тіла жінки відрізняється в різних культурах.

Світ та перспектива історії - це фігура пісочного годинника.

У 2012 році був проведений соціальний експеримент для визначення ідеальних вимірів тіла жінки. Вони опитали 40 жінок та 40 чоловіків (усі кавказці) з цього приводу та використовували ІМТ (індекс маси тіла) для визначення медіани. До речі, ІМТ - це маса тіла/зріст тіла. Вони виявили, що обидві статі ідентифікували жіночу красу як жінок із нижчим ІМТ і нижчим витонченим тілом. В основному високий і бідний з невеликим вигином.

Британська компанія нижньої білизни підняла це дослідження на новий рівень. Вони провели масштабне дослідження з чоловіками та жінками різного віку. Вони виявили, що чоловічий смак абсолютно відрізняється від жіночого. На малюнках нижче показано різницю.

Що стосується грудей і сідниць, у більшості культур також є визначальний фактор. По-науковому, великі груди та великі стегна визначають фертильність. Стегна визначають, що дама може легко уявити собі дітей, оскільки великі груди визначають, що можна зберігати більше молока для дитини. Були проведені деякі дослідження на тему грудей і тупого розміру.

Ця крива була визначена дослідженнями жіночих тіл коледжу Джорджії Гвінетт для винагороди чоловіків, а також наркотиків. Під час подальших досліджень, проведених в Університеті Небраски, вони виявили, що чим більші активи жінки, тим довше чоловічий зір. Дослідження в університеті Санта-Барбара свідчить, що жінки з більш товстими сідницями та стегнами мають репродуктивну перевагу. Надлишок жиру в цих областях містить омега-3 жирні кислоти, які допомагають матерям та мозку їхньої дитини під час вагітності. Що стосується історії, ЗМІ завжди публікували різні форми жіночого тіла в різний час. Короткий зміст епох можна побачити на зображенні нижче:

Давньогрецька розраховувала досконалість на основі золотого перерізу (Phi). Золотий перетин - це ірраціональне число, яке використовується для визначення естетичних пропорцій. Це видно в усьому характері та в архітектурі. Пластичні хірурги використовують фі в реконструктивній хірургії. Леонардо Да Вінчі також побачив ідеального чоловіка, який відповідав золотому перетину на основі вестувіанської ма. Чудову статтю про те, як визначити красу за золотим перетином, можна знайти тут.

Правда в тому, що, незалежно від часу та культур, існує тип фігури, в якому всі люди можуть визнати його привабливим. Люди вважають жінок привабливими, базуючись на таких аспектах:

  1. Визначники молоді як великі очі і маленькі носи.
  2. Визначники сексуальне збудження та інтерес такі як червонілі губи, розширені зіниці тощо.
  3. Стан здоров’я такі детермінанти, як хороша шкіра, підтягнуте тіло, довгі ноги тощо.
  4. Визначники родючість такі як груди, стегна, сідниці тощо.

Обличчя дами вважається прекрасним, якщо воно відповідає певним пропорціям, а також демонструє родючість, привабливість і молодість. Що стосується жіночих тіл, існує також така медіана. Загальновідомим терміном ідеальної форми тіла є форма пісочного годинника. Я трохи розповідаю про форму пісочного годинника у своїй статті під назвою “Який ваш тип фігури”. Форма пісочного годинника, як правило, визначається, коли ваші плечі мають майже однаковий розмір із стегнами. Додавання великого бюста та красивої дупи - це те, що можна вважати ідеальним. Зараз різні раси та культури або віддають перевагу екстриму цих якостей, або Малому місту цих якостей, але все ж, якщо у вас є форма пісочного годинника, ви вважаєте себе привабливим. Ось кілька прикладів дам з різними типами форми пісочного годинника.

Ми всі можемо погодитись, що ці три дами мають форму пісочного годинника. А тепер заглибимося в деталі вимірів, які визначають форму пісочного годинника. Я вже згадував раніше, що фігура пісочного годинника - це коли вони відносно схожі за розміром на стегна, але талія порівняно менша, ніж обидва. Дослідження та взаємозв'язок із Золотою Дозою розглядають ідеальну форму пісочного годинника як:

  • Що вимірює талію, це те саме, що зріст x 0,375.
  • Коли вимірювання бюста дорівнює х талії 1,5
  • При вимірі стегна дорівнює вимірюванню бюста.

Зверніть увагу, що його потрібно використовувати в дюймах. Як бачите, ці обчислення також беруть до уваги висоту як основне визначення через пропорції. Для 5-футової 4-дюймової леді її ідеальне вимірювання пісочного годинника було б підсумовано в 36-24-36, тобто 36 "бюст, 24" талія і 36 "стегна. Зверніть увагу, що ці мірки не відображаються на більшості обкладинок журналів. моделі, які ви бачите скрізь. Деякі з вас можуть мати ідеальну форму пісочного годинника, але все одно відчувають, що вам потрібно схуднути через демонстрацію досконалості компаній. То що робить всю цю суму надмірно складною справою? Ну, для початку, ми всі погоджуємось з тим, що вважається ідеальною фігурою жінки, і тепер ми можемо обговорити, як цього досягти. По-перше, давайте відкинемо кілька фактів та основ.

  • Для того, щоб ви змінили свій довгостроковий імідж, вам потрібно змінити своє життя.
  • Ви не можете бути в’язнем, щоб демонструвати соціальні досягнення.
  • Якісні фізичні вправи та дієта необхідні, коли йдеться про бажання покращити тіло.
  • Потрібно мати довгострокову мету та з’ясувати, як туди дістатися.

З урахуванням цього, багато дам досягають ідеальної сутності в неправильному напрямку. Вони роблять кілька наївних помилок, які, на їх думку, працюють, але насправді це не так. Давайте також забудемо, що більшість жінок опиняються між тим, що вони бачать у білбордах та журналах, тим, що їхні чоловіки та кохані визначають як ідеальних, і тим, що суспільство та інші люди вважають ідеальними. Якщо ви запитаєте мене, це досить божевільна суміш. Суспільство може узагальнити багато так званих "Гарантованих способів схуднення", і багато жінок вірять. Деякі типові помилки, допущені жінками:

  • Невдалі дієти (різко зменшує споживання калорій).
  • Занадто багато кардіо
  • Не використовуючи ваги
  • Надмірні, зосереджені вправи

Багато з вас, можливо, не знають, але різко зменшити споживання калорій не є чудовою довгостроковою ідеєю. Це може чудово працювати протягом перших кількох тижнів, але дуже нестійко. Значимість Через кілька місяців вам потрібно буде повернутися до звичних харчових звичок. На жаль, коли ви це зробите, вся втрачена вага знову буде швидкою. Що стосується їжі, то вам не слід було шокувати своє тіло різкою звичкою змінюватися. Вам потрібно розпочати добре структуровану дієту, до якої ваше тіло може звикнути. Соки - це одна річ, яку я, до речі, рекомендую всім. Для отримання додаткової інформації про правильну дієту перегляньте мою статтю "Здорове харчування."

Що стосується кардіотренажерів, це добре працює для надмірно зайвої ваги, оскільки це винятковий спосіб спалити калорії. Це може бути чудовим способом схуднути, але якщо у вас немає надмірної ваги, заняття кардіотренажером підкажуть організму пристосуватися до цього, щоб ви споживали більше енергії та солодкої їжі. Ви коли-небудь замислювались, чому спринтери - це любителі, а бігуни на пересіченій місцевості бідні? Це тому, що тілу потрібно набагато більше енергії для підтримки цієї звички. Тіло також починає використовувати кисень та енергію з м’язів для підтримки цього апетиту. Іншим ефектом є вироблений гормон кортизол. Кортизол використовується м’язовою тканиною і уповільнює синтез білка. Менша м’язова маса означає повільніший обмін речовин, коли організм не активний. Поєднуйте, що з багатьма іншими ефектами дуже легко набрати вагу, коли тіло неактивне.

Важливим є також формування м’язів. Не використовувати ваги взагалі - це не гарна ідея. Я маю на увазі, що ти можеш чудово харчуватися і чудово виконувати кардіотренування, але якщо ти не нарощуєш м’язи, ти все одно матимеш крапельку під шкірою. Різниця буде лише в меншій кількості краплин. Надмірна кількість повторюваних вправ теж не є хорошою ідеєю. Тілу потрібен час, щоб відновити м’язи, щоб рости. Слід рівномірно розподілити свої тренування протягом тижня та переконатися, що в кожному тренуванні ви працюєте досить важко. У мене є коротка стаття про тренування талії, яка пропонує кілька чудових процедур.

Отже, що потрібно зробити для досягнення ідеального образу?

Що б ви не робили, хороша дієта та фізичні вправи повинні бути частиною цього. Новий паспортне навчання Відомо, що ця тенденція швидко надає вам форми пісочного годинника, але без дієти та фізичних вправ у вас буде лише демо-версія форми пісочного годинника. Що означає, що це буде лише тимчасово. Однак той факт, що справа в тому, що ніякі фізичні вправи та їжа зовні не можуть нахилити вашу талію так, як це робить тренер. Багато знаменитостей клянуться, що навчання паспортів є ключовим. Я погоджуюсь з тим, що тренажери для талії/поясні шиншери є важливою частиною швидкого досягнення форми пісочного годинника. Але тим же знаменитостям слід також наголосити на важливості фізичних вправ та дієти. Я написав статтю про те, як знаменитості худнуть після вагітності за допомогою техніки, яку ми називаємо технікою випарника талії. Я також переглянув тренування талії, де описується, як амальгамо-кардіо, дієта та тренування талії - ідеальний спосіб отримати ідеальну форму пісочного годинника.

Закінчуючи, я б сказав, забудьте про компанію та її досконалість. Вбивати себе бідним - це не шлях. Ви бачили, як більшість людей віддають перевагу кривим перед бідними. Навіть чоловічий журнал зображує ідеальну даму, яка відрізняється від тієї, що вийшла в жіночих журналах. Нехай вас не обманюють ЗМІ, оскільки тенденція з часом зміниться. На ваші цілі не повинні впливати інші, вони повинні бути лише вашими цілями. Не соромтеся коментувати та ділитися зі мною своїми думками.

А тепер ваш дзен-момент:

Список літератури:

Як швидко схуднути, використовуйте одяг.

Не проживай решту свого життя розчарований своєю формою тіла.

Чим швидше ваші тренування на талії, тим швидше ви зможете виявити впевнену в собі сексуальність Royal Levica всередині вас! Будьте готові до FIERCE - повністю змініть вигляд свого тіла - і сьогодні без зусиль отримайте бажану форму пісочного годинника СЬОГОДНІ! (БЕЗКОШТОВНА ДОСТАВКА по всій території США)