Недавнє дослідження припускає, що пари, які намагаються схуднути, можуть перевіряти свої стосунки, використовуючи невідповідні стратегії для досягнення своїх цілей щодо схуднення.

схуднення

Експерт з питань міжособистісних комунікацій, доктор Рене Дейлі, дослідив, як люди інтерпретують підходи своїх партнерів щодо зменшення ваги, з метою надання більш персоналізованих рекомендацій для пар, які прагнуть підтримувати одне одного у своїх цілях зниження ваги.

Аналізуючи відповіді онлайн-опитування 389 осіб, котрі активно намагалися схуднути і жили зі своїм романтичним партнером, доктор Дейлі визначив чотири різні „реляційні середовища”, в яких пари худнуть.

Вони варіювали від "синхронно", коли обидва партнери позитивно ставляться до втрати ваги та діють як команда для досягнення своїх цілей щодо втрати ваги, до "одиноких бійців", що характеризуються низькими зусиллями команди та підвищеним стресом. У відносинах менш вірогідні обговорити втрату ваги як партнера.

Дослідження класифікує тих, хто знаходиться десь посередині, як "суперечливі кооперативи", коли підхід до схуднення іноді викликає конфлікт або "автономний", коли люди отримують лише епізодичне заохочення від свого партнера, без зайвого втручання.

Три найпоширеніші стратегії схуднення, які використовують подружжя, - це заохочення, похвала та заспокоєння, вплив шляхом тиску на свого партнера для вдосконалення та прийняття більш здорових рішень та примус, щоб змусити іншого почуватися винним, відмовляючись від прихильності.

Однак, якщо пари не узгоджують ці підходи зі своїм конкретним реляційним середовищем, пари ризикують відчуження та зайвої напруги.

Дослідження показало, що "синхронізовані" пари, які визначили втрату ваги спільною метою, набагато сприйнятливіші до всіх трьох стратегій, включаючи примус. Негативні емоції, пов'язані з цією стратегією, такі як почуття провини, частіше сприймаються позитивно в цій ситуації як турбота про здоров'я партнера, а не як маніпуляція чи контроль. Це може призвести до позитивних наслідків як для схуднення, так і для стосунків пари.

Доктор Дейлі прокоментував: "Реляційні партнери спільно створюють середовище, в якому люди втрачають вагу. Поведінка однолітків, яка підтримує схуднення, може розглядатися по-різному залежно від навколишнього середовища. Наприклад, людина, яка любить зосереджуватися на дієті, а ваш партнер на фізичних вправах, може сприймати пропозицію партнера прогулятися як настирливу та безпомічну. На відміну від цього, людина, яка відчуває, що вони та їхній партнер на одній сторінці про те, як схуднути, може прийняти пропозицію.

"Ці висновки свідчать про те, що пари могли б скористатися переговорами про найкращі стосунки та бажані підтримуючі стратегії своїх партнерів, щоб ефективніше сприяти їх прогресу. Зрештою, це допомогло б їм краще збалансувати цілі щодо втрати ваги. Зі збереженням стосунків"