спіруліна - це харчова добавка природного походження яка виготовлена з двох «синіх водоростей», таких як Arthrospira maximum та Arthrospira platensis.
Ці водорості мають важливі харчові властивості для організму завдяки своїм високий вміст білків, вітамінів і мінералів.
Ця дієтична добавка зазвичай використовується спортсменами та високопродуктивними спортсменами, оскільки він забезпечує їх необхідними поживними речовинами, щоб підтримувати часті вправи та тонізувати м’язи належним чином.
Спіруліна використовувалась ацтеками для користі для здоров’я, настільки, що Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) вважала, що вона сприяє добробуту людей до такої міри, що використовується для лікування випадків недоїдання.
Тому Mercadona пропонує цей продукт, який також є антиоксиданти, вітаміни групи В і це також a багате джерело заліза що робить його ідеальним для тих, хто не їсть м’яса.
Спіруліна є важливим продуктом для їжі та фітнес-напоїв завдяки великому запасу поживних речовин. Можна вживати як в сушеному, свіжому вигляді, так і в капсулах, навіть додаючи у білкові коктейлі, супи та салати.
Деякі люди також використовують Спіруліна як маска для обличчя, що дозволяє активують колаген та еластин у шкірі обличчя, забезпечуючи більшу твердість, м’якість та еластичність тканин. (Див. Властивості колагену з магнієм від Mercadona).
Зміст
Харчова інформація про спіруліну
У Mercadona ви можете знайти спіруліну як у вигляді капсульних добавок, так і у свіжому або сушеному натуральному вигляді. Точно так само всі вони містять:
- Калій
- Кальцій
- Цинк
- Залізо
- Магній
- Матч
- Селен
- Марганець
- Вітаміни групи В (В3, В6, В9 і В12)
- Фенілаланін
Переваги споживання спіруліни
Серед переваг, які приносить організму часте вживання спіруліни, виділяються:
Зміцнює імунну систему: Водорості спіруліни сприяють формуванню власних клітин імунної системи, сприяючи таким чином запобіганню захворювань, спричинених патогенами, такими як грибки, віруси та бактерії.
Контроль рівня глюкози: Амінокислоти та інші поживні речовини, які має спіруліна, допомагають підтримувати рівень рівноваги цукру в крові, корисно для людей, які страждають на цукровий діабет 2. Вам також може бути цікаво переглянути статтю, дозволену їжу У мене діабет.
Знижує високий кров'яний тиск: Постійне споживання спіруліни збільшує вироблення оксиду азоту в організмі. Яка відповідає за полегшення розширення судин, саме тому вона сприяє вільному транзиту крові по венах, запобігаючи інфарктам, ХВН та інсультам.
Допомагає схуднути: Оскільки компоненти спіруліни допомагають стабілізувати обмін речовин та травлення, його зазвичай використовують деякі люди з гормональними порушеннями для боротьби з ожирінням; Однак, оскільки це дієтична добавка, вона не замінює їжу, тому краще проконсультуватися з фахівцем, якщо ви хочете вживати цей продукт як схуднення. Якщо ви хочете схуднути, ми рекомендуємо цей спалювач жиру з супермаркетів Mercadona.
Допомагає м’язам: Кількість антиоксидантів та білків, які містить спіруліна, сприяє відновленню та відновленню м’язових тканин, що робить його ідеальним для спортсменів та високопродуктивних спортсменів.
Повільне старіння: Завдяки тому, що він містить антиоксидант бета-каротин, спіруліна допомагає уповільнити і запобігти передчасному старінню, запобігаючи утворенню глибоких зморшок і появі плям на шкірі.
Знижує рівень холестерину та тригліцеридів: Водорості спіруліни знижують рівень шкідливого холестерину, відомого як ЛПНЩ і тригліцериди в крові, тим самим допомагаючи запобігти розвитку серцево-судинних захворювань в результаті накопичення жиру в артеріях.
Він протизапальний: Водорості, що входять до складу спіруліни, мають гамма-ліноленову кислоту (GLA), яка є речовиною з важливими протизапальними властивостями, особливо в поєднанні з жирними кислотами, такими як Омега, яка також присутня серед її інгредієнтів. (Їжа з більшою кількістю омега-3).
Сприяє роботі кишечника: Клітковина, що міститься в спіруліні, допомагає легкому та плавному проходженню їжі через кишечник і підтримує стабільність кишкової флори. Навіть цей продукт допомагає природним чином виводити токсини з організму.
На додаток до цього, спіруліна допомагає боротися з випаданням волосся, втомою та втомою, завдяки дії великої кількості білків, що є в ньому, що еквівалентно 70% його складу.
Капсули Mercadona Fucus Spirulina Deliplus
У супермаркетах Mercadona ви можете знайти Капсули Fucus і Spirulina в cАГА 60 капсул (27 г) | 0,08 євро/одиниця, ціна 4,5 євро.
Допомагає збільшити стан м’язів після тренувань.
Ви також можете знайти ці водорості в інших супермаркетах, а також у магазинах, що спеціалізуються на спортивному харчуванні, серед травників. Ви навіть можете придбати їх в Інтернеті, враховуючи, що багато сторінок електронної комерції їх також пропонують.
Купуйте спіруліну через Інтернет
Ми залишаємо вам найбільш продавана спіруліна в Інтернеті, той, хто найбільше думок про Amazon.