Ну, це питання, зокрема, дуже загальне, і ми не зможемо сказати калорійність для всіх, оскільки кожна залежить від її складу, але я складу список з деякими типами гумі та їх калоріями, щоб ми могли скласти уявлення скільки вони нам надають.

Калорії в киселях

Пам’ятайте, що ці види їжі, «якщо їх можна так назвати, продукти» містять порожні калорії, але що таке порожні калорії? Це тип вираження, і ми використовуємо його для позначення продуктів, які мають багато енергії, але не забезпечують їх. нам майже не містять поживних речовин або безпосередньо їх немає, і це не приносить нам ніякої користі. Нам потрібне джерело поживних речовин, щоб наше тіло залишалося здоровим, але ми не можемо отримати нічого здорового від гумміїв, вони гіперкалорійні, і енергія, яку вони нам забезпечують, полягає у вигляді цукру та насичених жирів, або, що ще гірше, у промисловій пекарні багато хто використовує жири завдяки гідруванню, що набагато гірше, перетворює хороший холестерин у поганий. Ось список калорій, які мають деякі гумі.

Цей список включає кілокалорії на одиницю:

Шоколадний рулет: 200 ккал Цукерковий льодяник: 40 ккал

Шоколадні пончики: 250 Ккал Кислотна карамель: 20 Ккал

Шоколад: 100 - 140 Ккал Солодка молочна карамель: 50 Ккал

Чупа-Чупс: 40 ккал Кіндер Буено: 120 ккал

Кавова карамель: 40 ккал Kinder bar: 70 ккал

Жувальна гумка з цукром: 20 Ккал Токке бар: 118 Ккал

Хмара: 18 Ккал льодяник: 83 Ккал

Список кілокалорій за кількістю грамів:

Пеладії 100 гр: 450 ккал Ожина 100 гр: 334 ккал

M & M’S 100гр: 512 ккал Палички 100 гр: 378 ккал

Ведмеді Харібо 100 гр: 343 ккал Конгуїтос 100 гр: 510 ккал

Капсули солодки 100 гр: 353 ккал Рис листковий 23 гр: 100 ккал

Асорті з мішків з квасолею 100 гр: 352 ккал Цукеркова риба 8 гр: 35 ккал

Сугус 100 гр: 405 ккал Фоскітос 100 гр: 386 ккал

Лакриця червона 100 гр: 345 ккал Тигретон 100 гр: 373 ккал

Тут закінчується цікавий список про вміст кілокалорій. Я знаю, що для любителів гумі дуже важко відмовитись від них назавжди, але поміркована кількість, час від часу нічого не відбувається, чого ми не можемо зробити, це з'їдати мішок гумі і шоколадних цукерок день за днем, бо навіть якщо ви дуже спортивна людина, ці види їжі зовсім не корисні для здоров'я.

Для батьків, які задаються питанням: чи можу я давати дітям киселі? Відповідь практично однакова, але в набагато менших кількостях, тому що цукор - це як ще один маленький наркотик, і ми додаємо знаменитий гутматат натрію, відомий підсилювач смаку, який робить нас більш підключеними до ароматів того, що ми смакуємо. Ми не повинні давати дітям багато гумі, тому що існує ймовірність того, що вони відмовляться від здорової їжі, нам не доведеться привчати їх, наприклад, їсти мішок солодощів в обід або перекусити, тому що вони попросять їх. Моя порада полягає в тому, що якщо ми не дамо цього краще, тому що вони вже подбають про дні народження або батьків, які час від часу роздають солодощі в школі, є люди, яким шкода бачити, як деякі батьки не дарують своїм дітям, а деякі солодощі навіть наважуються запитайте їх, чому вони ніколи їх не дають.

калорій

Нехай кожен вільний від навчання своїх дітей, Я зрозумів, що в той день, коли я їх отримаю, я намагатимусь дотримуватися найкращої з можливих дієт, і їх навчатимуть уникати таких видів їжі, які ми так споживаємо, наскільки вони погані та стільки дитячого ожиріння та Звичайно, у дорослих вони також є причиною, хоча ми вирішили самі зупинити це, шукаючи свою силу волі, повірте, я знаю, що багатьом дуже важко не купувати солодощі, але якщо ми спробуємо замінити їх шматочком фрукта, краще ніж краще.

До речі, як курйозний факт на випадок, якщо комусь цікаво знати, багато желейних бобів виготовляються з тваринного хряща, Я називаю це на випадок, якщо будь-яка людина-вегетаріанець/веган пропустить цю інформацію.

Тим не менш, шановна аудиторія, я прощаюся зараз. Сподіваюся, вам сподобалась стаття, і це допомогло вам трохи поінформувати, ми бачимо гумі, таких маленьких, невинних та смачних, але вони хулігани.