схуднення

Історія втрати ваги: ​​ви втратили 35 кілограмів без жалю до себе. Ви змінили спосіб життя, взявши лише те, що знали, що зможете зробити в довгостроковій перспективі.

Спочатку тренер з боксу зробив його дві фотографії, і він написав у коментарі, що якщо фотографії подобаються п’яти сотням людей, він пише, як йому вдалося таким чином схуднути. Більше ніж повільна кількість втрат ваги спочатку, зрештою, показали, що їм було цікаво про цю історію.

Ось як він позбувся своїх кілограмів: "Девід поділився двома моїми фотографіями минулого разу, я великий на одному і худий на іншому. Пост, і нарешті зупинився на.

І я написав історію. Про перший знімок Перше фото було зроблено мною на корпоративному святкуванні Різдва. Я міг би мати близько ста десяти фунтів.

Я не знаю точно, скільки, але я впевнений, що я все ще процвітав після цього, тому що було зроблено паперовий знімок, на якому я був більшим, а потім, під час професійного медичного огляду, пам’ятаю, ваги показали майже сто двадцять фунтів. Ні. Втрата ваги спочатку повільна, нічого, я був задоволений собою, це все ще так.

У мене виміряли артеріальний тиск, і він виявився високим. І з цього, - сказав лікар, - потрібно щось починати, бо висока втрата ваги спочатку повільна підступна, не болить, а викликає ряд інших захворювань. Надіслано до мого сімейного лікаря, доктора Мері, який виявив такий же високий кров'яний тиск.

Він направив також на інші розслідування.

Сьогодні день Амалії!

Моя дружина знайшла лікарняний лист. Мері призначила препарат для зниження артеріального тиску та інші ліки для запобігання інфаркту. Він пояснив, що тепер їх слід приймати до кінця мого життя. З іншого боку, мені, коли мені було сорок, сказали, що я тепер повинен приймати ліки до кінця свого життя. Чи варто намагатися схуднути? Мері бачила, як я крадуся.

Він пояснив, що високий кров'яний тиск може бути спадковим, але він також може розвинутися через надмірну вагу. Я міг би спробувати схуднути: це може не спрацювати, але якщо це так, принаймні виявляється, чому у мене розвинулася ця хвороба.

Історія втрати ваги: ​​вона втратила 35 кілограмів без жалю до себе

Я також отримав невеликий виправдання для цього. Якщо двоє з вас вже приймають антигіпертензивні ліки, це, очевидно, насправді може бути сімейною реліквією: це залежить від ваших генів, тому я нічого з цим не можу зробити.

  1. Розчиніть свій потенціал спалювання жиру
  2. Як втратити жирову верхню частину тіла
  3. Є дві важливі речі, про які слід пам’ятати: - Перш за все, бути терплячим!
  4. фунтів за рік: Дивовижно, що ця дівчина зробила зі своїм тілом! - Ріпост
  5. Чому краще худнути повільно, але впевнено, ніж раптово скидати кілограми?
  6. Ямс для спалювання жиру
  7. Les Mills атакує тіло втрата ваги
  8. Червень

Однак вони обидва мають надлишкову вагу, якщо не стільки, скільки я був тоді. Отже, в принципі, вони могли бути причиною високого кров’яного тиску. Це може черепахи схуднути? виявилося, тільки я був розумний у цьому.

Приємний жир Мені також спало на думку, що предки з одного боку були поміщиками, а з іншого - фермерами. На старих сімейних фотографіях ви можете побачити поруч із дворецьким сильних, дорослих чоловіка та жінку, волокнистих фігур, але не товстих, принаймні не з часів до шістдесятих.

Очевидно, це стосується фотографій більшості сімей. Раніше спосіб життя був іншим, розподіл їжі був набагато кращим, навіть у сім’ях, де так чи інакше було на столі.

Наші підборіддя відпадають від найгрубіших харчових підробок

Це змінилося пізніше. Свинина, картопля, хліб Принаймні для нас було характерно їсти все більше і більше. Основною м’ясною стравою є свинина, але мама також нарізала курку, в інший час були гуси.

Як ми ловимо рибу, риба теж іноді потрапляє на стіл. Я виріс у тому, що ми різали одну-дві свині на рік, солили шинку, бекон, коптили їх, робили ковбаси та ковбаси. Найважливішим гарніром була картопля, за якою йшов хліб. Найважливішим прийомом їжі є недільний обід і вечеря протягом тижня, бо до того часу всі будуть вдома. Їжа, добре зроблена, смачна їжа дуже поважає в нашій країні.

Моя мама любила готувати, пекти, як я вийшла заміж, я теж пробувала, і я любила готувати. Це все ще так. Якщо у нас є час, ми їмо Забій свиней, як і всі діти, спочатку мені було огидно, а потім це змінилося, і сварка з м'ясом Спочатку схуднення відбувається повільно.

Так і вийшло для моєї власної родини: хоч би як пізно я повернувся додому, я вечеряв. У мене були регулярні обіди в той же час протягом дня, на кухні MTH Макона - і, звичайно, настільки, що я протягом години не вловлював мозок. Інший раз, нерегулярно, коли я просто встигав.

Це також означало, що якщо я пройшов повз магазин, фуршет і мав трохи часу, я впевнений, що зайшов. Це коштує багато, тож я їжу набагато більше, ніж мені потрібно, це, до речі, не коштує більше грошей. Через це мені стало погано, довелося приймати ліки, які знову лише коштували додаткових грошей, - зробив висновок. Це був другий аспект, який змусив мене вирішити спробувати схуднути.