01. Як це працює?
Поради з питань харчування та дієтології повинні включати всі аспекти, пов’язані зі здоровими звичками життя, які допомагають людям поліпшити свій спосіб життя.
Залежно від цілей кожного пацієнта та спеціальності, для кожного випадку призначається дієтолог. Є різні цілі: втрата ваги, спортивне харчування, вегетаріанське харчування, а також харчування та фертильність.
За допомогою глибокого інтерв’ю ми дізнаємось, яка у вас харчова ситуація, ми зрозуміємо, які ваші потреби, і ми зберемо всі дані, необхідні для розробки ваших індивідуальних дієт. Це дані про дієтичні, дієтичні, антропометричні та клінічні дані.
Отримавши вашу інформацію, ми приступимо до роботи над вашою справою, і протягом періоду, який зазвичай триває 5 робочих днів, ми проводимо другий візит, де дієта діє, пояснюємо різні зміни в звичках та здоровому способі життя з рекомендаціями щодо харчування. Вам не потрібні ліки або добавки, ваш новий план складений з продуктами з середземноморської дієти. Разом із тижневою дієтою ви отримаєте список покупок, необхідний для того, щоб це зробити, і досьє з рецептами для більшої зручності.
02. Ми говоримо НІ чудодійним дієтам
Люди, які проводять ці дієти, піддаються певному ризику для свого здоров’я, їх дисбалансу в поживних речовинах і обмеження дуже важкої енергії, що потрапляється, збільшує ризик серцево-судинних захворювань та діабету.
Дієта космонавтів, дієта Мейо, дієта Дюкана, дієта Скардейла, дієта План Ф, дієта Приттікіна, дієта Аткінса, дієта Голлівуду та дієта Монтіньяк - лише один із багатьох прикладів, які ми можемо знайти в Інтернеті.
Ми рекомендуємо уникати «диво» та швидких методів, найкращий спосіб схуднути - це зміна звичок та здоровий спосіб життя.