Під словом масаж багато жінок уявляють папір від лікаря із призначеним масажем хребта. Однак масажі можуть бути різними, не тільки здоров’ям. Вони розслаблюють напружені м’язи, можуть подарувати спокій тілу та душі. Звичайно, вони допомагають при різних проблемах зі здоров’ям. Однак ви підозрювали, що масаж може, наприклад, зняти головний біль або перемогти целюліт?

потрібен

Масаж слід вибирати особливо відповідно до проблеми, яка вас турбує. Найчастіше їх використовують при ригідності м’язів і болях у спині. Доданою цінністю є розслаблення. Однак ви також можете вибрати масаж, який знімає стрес, допомагає при шлункових захворюваннях або позбавляє організм від шкідливих речовин. Якщо вас не турбують фізичні проблеми, ви можете спробувати, наприклад, масаж, який принесе повне глибоке розслаблення тіла. Ми обрали кілька нетрадиційних видів масажу, які варто спробувати. Однак необхідно проконсультуватися з відповідним масажем в масажному салоні, досвідчений масажист підбере для вас відповідний тип. Не кожна людина може виконати кожен вид, при деяких захворюваннях деякі методи масажу тіла не рекомендуються.

1. Масаж з банками
Для кого це підходить?
Спробуйте такий масаж, якщо хочете позбутися від скутих м’язів шиї та спини. Варто піти на це, навіть якщо у вас проблеми зі шлунком і кишечником, або ви страждаєте артритом. Це також рекомендується, якщо у вас діагностовано високий кров’яний тиск або у вас мігрень.
- масаж триває близько тридцяти хвилин
- ціна: від 400 Ск
Масаж спеціальними контейнерами - банки походить з Китаю. Під час нього масажист ставить на тіло скляні банки. У контейнерах створюється вакуум, який перфузує шкіру і тріскає дрібні капіляри. Завдяки цьому процесу шкідливі речовини починають змиватися з організму і одночасно звільняються жорсткі м’язи. Після банківського вибору на шкірі від вакууму можуть розвинутися непривабливі синці, але вони зникають приблизно через п’ять-десять днів.

2. Шведський масаж
Шведський масаж допоможе вам припинити рахувати овець. Крім того, він має доведений ефект у зменшенні стресу, сприяє метаболізму в організмі та розслаблює ригідність м’язів.
- масаж триває близько години
- ціна: від 300 Ск
Шведський масаж - один із найпоширеніших і затребуваних масажів. Масажист розтирає і розминає м’язи і розслабляє їх. Ви можете масажувати все тіло, але ви також можете замовити масаж лише проблемного місця (шиї, ніг…).

3. Масаж з ароматичними маслами
Якщо вам потрібно набратися нової енергії, позбутися стресу і зняти загальну напругу тіла, спробуйте аромамасаж.
- масаж триває близько години
- ціна: від 500 Sk
Весь масаж заснований на виборі правильного запаху. Залежно від того, чи потрібно розслаблятися, або навпаки, заохочувати втомлене тіло і розум. Масажист та ароматерапевт підбирають відповідний тип аромату у формі ефірного масла в одному. Потім спеціальними рухами втирається в шкіру. Аромати діють на нервову систему, органи в організмі та на весь організм. Аромати можна поєднувати між собою.

4. Масаж Боуена
Цей вид масажу використовують в основному спортсмени та люди з жорсткими м’язами. Знімає стрес і напругу з м’язів.
- масаж триває близько 40 хвилин
- ціна: від 450 Ск
Техніка масажу Боуена - це серія м'яких, точно визначених рухів, завдання яких активізувати його природні регенеративні та оздоровчі механізми в організмі. Стомлені, напружені м’язи розслабляються під час масажу і повертаються у правильне положення. Масаж не дуже приємний, але ефекти доведені та знімають біль.

5. Лімфодренаж
Дренаж особливо популярний як частина детоксикації організму. Тому він вимиває шкідливі речовини з організму і тим самим пояснює його хороший ефект у боротьбі з целюлітом.
- масаж може тривати до двох годин
- ціна: близько 1000 SKK
Завдяки такому масажу вони будуть стимулювати вашу лімфатичну систему особливими дотиками. Щоб бути ефективним, його потрібно повторити кілька разів поспіль. Однак це приносить хороші результати у видаленні целюліту, тому лімфодренаж однозначно вартий інвестицій. Це навіть допомагає загоїти хірургічні рубці.

6. Китайський масаж
Масаж полегшує проблеми та болі хребта, суглобів та м’язів. Однак він також може придушити мігрень, головний біль та втому від перевтоми.
- масаж триває годину
- ціна: близько 600 ск
Традиційний китайський масаж складається з поєднання натиску рук, техніки масажу та вібрацій для акупунктурних точок. Це стимулює потік енергії, яка запускає регенерацію організму. Масаж є м’яко болючим, але більший тиск і біль ефективно починають регенерацію тіла.

7. Шиацу
Масаж призначений спеціально для людей, які мають проблеми з правильною поставою, болями в спині та напруженими м’язами.
- масаж триває близько години
- ціна: близько 500 Sk
Масаж походить з Японії, і секрет цієї техніки масажу полягає у поєднанні принципів масажу та точкового масажу. За точковим масажем тіло поділяється на меридіани, які є своєрідними енергетичними шляхами, по яких рухається життєва енергія. Масажист створює постійний тиск на ці точки і тим самим вивільняє енергетичні блоки, які є наслідком стресу та напруги. Масажист чергує тиски з постукуванням і розтягуванням м’язів.

8. Масаж камінням
Позбутися м’язових судом і м’язових болів можна, вибравши цей вид розслаблюючого масажу. Він також усуває безсоння, головний біль і рекомендується при проблемах з кровообігом.
- масаж триває близько 90 хвилин
- ціна: від 1 500 Sk
У методах шаманів корінних американських племен застосовується кам’яний масаж. Тіло змащене маслом і розгладжене теплими каменями лави. Зрештою, масажист обміняє гарячі камені на холодні мармурові. Чергування тепла і холоду сприяє припливу крові до тіла, а також стимулює роботу лімфатичної системи.

9. Масаж стоп
Стрес, проблеми зі шкірою, болі в спині, втома допомагають усунути або запобігти рефлексотерапії.
- масаж триває близько тридцяти хвилин
- ціна: близько 300 Sk
Рефлексологічний масаж застосовувався в Стародавньому Єгипті та Китаї. Це пов’язано з тим, що стопа має безліч точок точкового масажу, пов’язаних з різними органами або частинами тіла. Стискаючи ці точки, стимулюються окремі функції органів, і, отже, відбувається лікування проблеми. Оскільки це масаж під тиском, ви можете відчути легкий біль.

10. Тайський масаж
Секрет успіху тайського масажу? Усуває напругу і біль у м’язах. Крім того, він підходить для сором’язливих, тому що немає необхідності роздягатися.
- масаж триває близько 90 хвилин
- ціна: від 700 Ск
Тайський масаж колись робився лише в монастирях, і це техніка, якій більше чотирьох тисяч років. Його масажують через одяг. Масаж поєднує розтягування різних частин тіла та стимуляцію точок тиску. Починається з масажу ніг, де масажист знімає напругу з м’язів за допомогою тиску на рефлекторні точки. Потім він масажує ноги, стегна, живіт, спину та руки. Закінчується масажем шийного відділу хребта.

11. Аюрведичний масаж
Масаж підходить зайнятим стресовим людям, оскільки він знімає фізичну та психічну напругу. Крім того, він виводить з організму шкідливі речовини. Також він добре впливає на целюліт і регулює артеріальний тиск.
- масаж триває близько 90 хвилин
- ціна: від 1000 SKK
Під час цього масажу ті, хто любить запах східних масел, знайдуть собі щось до душі. Масаж починається з обливання голови теплою олією, під час якої масажист масажує шкіру голови спеціальними натисканнями. Це активує енергетичні центри. Згодом обличчя масажують (шкіра освітлюється і видаляються дрібні зморшки), потім масажист поступово проходить через все тіло.

12. Звуковий масаж
Якщо ви шукаєте відчуття спокою, спробуйте масаж з вібруючими тонами. Забезпечує глибоке розслаблення. Однак люди, які мають болі в спині, проблеми зі шкірою або гормональні порушення, також можуть спробувати.
- масаж триває близько години
- ціна: близько 400 ск
Звуковому масажу більше 5000 років і він потрапив до Європи з Індії. Масаж дуже нетрадиційний, адже під час нього ви будете розміщувати на своєму тілі різні великі металеві миски і легкими ударами масажист видаватиме в них звуки. Тони від ударів відновлюють перервані потоки енергії в організмі і таким чином починають виліковувати проблеми зі здоров'ям та психікою.

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.