Вже наближаючись до 26 мільйонів, кількість діабетиків у Сполучених Штатах, за останніми даними Центрів контролю та профілактики захворювань США (CDC), за останні два роки збільшила частку хворих на цукровий діабет на 10 відсотків .

спосіб

Переважна більшість пацієнтів, від 90 до 95 відсотків, є діабетиками 2 типу. При цукровому діабеті 2 типу, який також називають дорослим, організм втрачає здатність правильно використовувати інсулін, що виробляється підшлунковою залозою.

Метаболічний синдром

Оскільки цей гормон відповідає за регулювання розщеплення глюкози з їжею, першою ознакою проблеми є несприятлива зміна рівня цукру в крові. Розвиток захворювання пов’язаний з неправильним харчуванням та відсутністю фізичних вправ. В результаті високий рівень цукру в крові також пошкоджує очі, нирки, нерви, серце та артерії, а хвороба збільшує ризик серцевих захворювань від цереброваскулярної катастрофи.

У 2008 році 7,8 відсотка населення США, 23,6 мільйона людей, були діабетиками, а 57 мільйонів дорослих були зареєстровані як додіабетики і вже мали рівень цукру в крові вище середнього. З тих пір кількість хворих на цукровий діабет зросла до 26 мільйонів, а тих, хто перебуває на стадії захворювання, говориться у заяві CDC у середу.

Тридцять п’ять відсотків населення США старше двадцяти років вже існує. За оцінками CDC, 27 відсотків американців з діабетом, сім мільйонів людей, не знають про цю хворобу. Якщо нинішні темпи зростання збережуться, до 2050 року кожен третій американець може хворіти на цукровий діабет, попереджав центр раніше.

Як попередити діабет?

Розвиваючи здоровий спосіб життя, діабет 2 типу можна запобігти навіть за умови успадкованої схильності (коли діабет часто зустрічається в сім’ї). Якщо у вас вже діагностовано цукровий діабет, ті ж зміни здорового способу життя запобігатимуть ускладненням.

  • Здорова дієта. Вибирайте нежирну і низькокалорійну їжу. Їжте переважно фрукти, овочі та цільні зерна. Намагайтеся харчуватися різноманітно. Однак важливо, щоб не було здоровим споживати велику кількість цих речовин.
  • Займіться спортом! Намагайтеся робити щонайменше 30 хвилин помірних фізичних навантажень на день. Щодня гуляйте, катайтеся на велосипеді, плавайте. Якщо ви не можете вписати триваліші тренування у свій день, розділіть їх на менші тренування і виконуйте їх таким чином.
  • Позбудьтеся зайвих кілограмів! Якщо ви страждаєте ожирінням, ви можете значно зменшити ризик діабету, схуднувши на 5 кг. Щоб зберегти свою вагу в оптимальному діапазоні, харчуйтеся здорово і регулярно займайтеся спортом. Мотивуйте себе, згадуючи переваги схуднення, напр. здоровіше серце, енергійніше життя та підвищена самооцінка.

Перш за все, позитивне ставлення має першорядне значення. Цукровий діабет 2 типу є серйозною хворобою, але його можна запобігти, якщо він все-таки розвинеться: його можна підтримувати і навіть розвивати назад на ранній стадії. Якщо ви готові зробити свою роль, ви, швидше за все, будете продовжувати жити активним, здоровим життям.
Докладніше про діабет 2 типу >>

Рекомендація до статті

Спокій важливий, але також можуть знадобитися ліки.

Якщо вчасно не лікувати, дефіцит заліза стає дедалі важчим.

На ринку доступні лише три з раніше переважно ампул об’ємом 10 мл, тобто шприци.

Вітамін F включає групу ненасичених жирних кислот. Вітамін F - давня назва, але в сучасному розумінні ми більше не перелічуємо їх як.

Нормальна температура тіла залежить від багатьох факторів, включаючи вік, стать та рівень активності людини.

Спочатку не було відомо, що стан, що включає дуже велику кількість сечовипускань, насправді може бути викликане двома абсолютно різними захворюваннями.

Діабет є проблемою охорони здоров'я в усьому світі. В Угорщині бл. Кількість діабетиків оцінюється в 1,5 мільйона, проте кількість хворих.

Введення багаторазових прийомів їжі зменшує підвищення рівня цукру в крові після їжі, - сказала Дора Варга, дієтолог Центру діабету.

Симптоми діабетичної стопи виникають через складні ускладнення, такі як ураження судин та периферична нейропатія (захворювання нервів).

Згідно з новим дослідженням, проведеним у Diabetes Care, хоча люди середнього та старшого віку хотіли б мати регулярне статеве життя,.