"Накопичення яблук", тобто накопичення жиру в поперековому відділі, може становити більший ризик для здоров'я навіть при нормальній масі тіла, ніж шар жиру на стегнах і стегнах, виявило нове дослідження.

Жир на животі довгий час вважався більш небезпечним, ніж шари на стегнах або під ними, але лікарі, як правило, приділяють більше уваги ІМТ, ніж окружності талії, оскільки окружність талії все одно збільшується із ожирінням.

портальна

Дослідники проаналізували дані американського опитування громадського здоров'я, яке включало дані близько 15 000 чоловіків та жінок з різним ІМТ - нормальною вагою, надмірною вагою та ожирінням. Понад 3200 з них померли за чотирнадцять років.

Також було розраховано коефіцієнт талії та стегон учасників. Якщо співвідношення більше одиниці, це означає товщі стегна, ніж стегна. Це було пов'язано з більш високим ризиком ранньої смерті для всіх ІМТ, згідно з дослідженнями в журналі внутрішньої медицини Annals of Internal Medicine.

Серед учасників 11 відсотків чоловіків та 3 відсотки жінок мали нормальну вагу, але мали форму яблука. Дослідники виявили дивовижний результат, що ті, хто має форму яблука, мали більш високий ризик для здоров'я, ніж багато учасників із надмірною вагою або ожирінням, але з грушеподібною формою.

Перш за все, накопичення жиру навколо органів черевної порожнини збільшує ризик діабету, серцевих захворювань та інших метаболічних розладів. Зазвичай вони вимірюють вищий рівень цукру та жиру в живітках, тому ваш лікар може з’ясувати, хто піддається підвищеному ризику, без рулетки.

Людям із нормальною вагою рекомендується звертати увагу, якщо лінія талії починає збільшуватися, і в цьому випадку рішення може бути більш здоровим харчуванням та фізичними вправами.