У цій статті ви знайдете 15 способів розтягнути шкіру після схуднення. 
Жінки завжди прагнуть мати ідеальну фігуру. Очевидно, що позбавлення від цього жиру та зайвої ваги - це перший крок до ідеального тіла. Але після великих зусиль, щоб зменшити вагу, ви опиняєтеся з в’ялою шкірою. Ось кілька способів підтягнути шкіру після схуднення.
1. Очистіть пухку шкіру, яка знаходиться зовні. Ну, здається, цей метод працює за принципом, що скрабування сприяє притоку крові, що призводить до покращення та оздоровлення шкіри з хорошою еластичністю. Також гарненько вмивайтесь і використовуйте двічі/тричі на день.
2. Хороший режим масажу також може допомогти підтягнути шкіру.
3. Займіться спа-полюванням і спробуй знайти те, що вони пропонують. Багато спеціалізованих спа-процедур, таких як обгортання, маски, спеціальні ванни та подібні, спрямовані на підтяжку шкіри.
4. Дайте спробувати колагенові креми. Ці креми спеціально розроблені для підтяжки шкіри. Проконсультуйтеся зі своїм дерматологом, щоб дізнатись, як ви можете ними скористатись.
5. Пийте багато води. Це дійсно допомагає зволожити та омолодити шкіру.
6. Майте багато фруктів та овочів. В ідеалі у вас повинно бути 4-5 порцій на день, які гарантують, що ви отримуєте всі основні поживні речовини, необхідні вашій шкірі для набуття форми.!
7. Бережіться від сонця. Носіть сонцезахисний крем та отримуйте належний захист від сонця.
8. Тримайтеся подалі від сульфатів у продуктах для ванни, таких як мило, шампуні, засоби для миття тіла тощо. Це пояснюється тим, що сульфати, як відомо, дають вам грубу і суху шкіру, чого вам слід повністю уникати, якщо ви намагаєтеся розтягнути шкіру. На ринку доступно багато безкоштовних сульфатних продуктів, тому ретельно купуйте.
9. Настав час попрощатися з гарячими зливами, які вам можуть сподобатися. Це тому, що гаряча вода може зробити вашу шкіру сухою. Замість того, щоб використовувати теплу воду, щоб зберегти шкіру зволоженою. Це допоможе вам виконати місію щодо підтяжки шкіри.
10. Якщо ви - водяна дитина і любите плавати, то ви повинні бути обережними з хлором у воді, який зробить вашу шкіру сухою. Прийміть душ одразу після виходу з басейну.
11. Деякі вправи йоги, особливо ті, що зосереджені на животі та диханні, можуть допомогти вам зміцнити цю пухку шкіру живота.
12. Регулярно вправляйтеся для здорової шкіри. Аеробні та серцево-судинні вправи - хороші варіанти.
13. Поговоріть зі своїм особистим тренером/консультантом у тренажерному залі, щоб побачити, які вправи ви можете робити, щоб орієнтуватися на свій впертий живіт та пухку шкіру.
14. Їжте якісний білок, особливо нежирний білок. Це дасть шкірі необхідні білки для утворення колагену та еластину, які в кінцевому підсумку допоможуть підтягнути шкіру.
15. Якщо нічого не допомагає, то поговоріть зі своїм лікарем про варіант хірургічного втручання. Але будьте дуже обережні в цьому відношенні та прийміть належні поради та вказівки від свого лікаря, перш ніж приймати подібні рішення.!