З самого раннього віку я перепробував кілька методів схуднення, але жоден із них не застосовувався. Ніщо не використовувало його до 15 років, коли мене спокусив таємничий світ анорексії. Будучи студенткою другого курсу середньої школи, я вийшов на нерівній дорозі до схуднення. Я звинуватив себе в надмірній вазі, і в школі теж не все було добре, головним чином тому, що моя самооцінка була під підлогою. Я почав худнути на 72 фунти і 172 дюйма.
Голодування, тренування, нудота
Я почав постити, і це виявилося досить важко. Я, навпаки, була амбіційною людиною, я не здавалася і була твердо налаштована боротися із зайвою вагою. Після школи я ходив на пробіжки і тренувався вдома, спостерігаючи за всім, що їв. Пізніше їжа наповнилася огидою. Нудота застала мене при думці покласти цю гидоту мені в рот.
Поради, поради у Всесвітній павутині
Я знайшов “темну сторону” Інтернету чи багатьох веб-сайтів, які займаються різними методами схуднення. Я знайшов те, що хотів, і ці сайти допомогли мені досягти своєї мети. Я вивчила трюки, як приховати розлад харчової поведінки, знайшла низькокалорійні рецепти їжі та натрапила на образи, які надихнули мене на схуднення. Крім того, я зміг тут зустріти молодих людей, які, як і я, страждали від харчових розладів.
Ретроспективно, те, наскільки анорексія «спричинена» Інтернетом, лякає. У той час, однак, я був настільки наївним, що мені було байдуже, чим я перетворююся. Я навіть не думав, що маю великі проблеми з їжею, я думав, що контроль у моїх руках. З часом я став таким худим, що багато людей казали мені звернутися до лікаря, але мені було все одно. Я нарешті був худий, нарешті вільний.
Фізичний та психічний колапс
Пам’ятаю, мої батьки постійно благали мене піти хоча б трохи поїсти. Але я замкнувся у своїй кімнаті, плакав без причини і слухав музику. Моє життя, здавалося, складалося лише зі сну, тренувань та прослуховування музики. Мені просто потрібен був шум, щоб заповнити порожнечу, яка була всередині мене.
Важко було визнати, що у мене був розлад харчування. Що ще гірше, я був пригнічений і чутливий до всього одночасно. Це завдало мені всього болю: ранкове повстання, погляд на себе в дзеркалі, а потім гарна картина, зроблена на уроці.
У січні цього року я страшенно захворів. Моє тіло було настільки слабким від нестачі їжі, що не могло боротися з хворобою. На той момент я мав 172 см і 56 кг.
В останню годину .
Настав час, коли довелося йти до лікаря. Як тільки лікар оцінив мій стан, ми переїхали в іншу кімнату, і я сказав йому, чим займався останні 3 місяці. Він пояснив серйозність моєї ситуації, той факт, що я ризикував своїм життям. Приблизно через годину розмови я зрозумів, що роблю зі своїм тілом.
Після розмови зі своїм лікарем я зрозумів, що настав час змінитись. Я ходив до неї щотижня з кінця січня по травень, а також спілкувався з дієтологом, який склав для мене дієту, багату на вітаміни та поживні речовини.
Моя вага почала збільшуватися, і як тільки я одужала, він призначив мені антидепресанти, бо я все ще був у депресії.
Нарешті я зрозумів важливість здоров’я. Я зрозумів, що не повинен кидати все це, якщо у мене є бажання схуднути. Я дізнався, що життя - це більше, ніж вигляд. У мене є чудові друзі, любляча сім’я та світлі можливості на майбутнє.
Вчіться на моєму прикладі!
Сьогодні я маю 180 дюймів і 68 кг. Я вже в здорових стосунках з їжею і не рахую калорій. Однак, на відміну від сучасників, сьогодні я вживаю лише ті продукти, які є здоровими та містять усі поживні речовини, необхідні моєму організму.
Я вважаю себе щасливчиком. Іноді я згадую, яким дурним і наївним я був. Я ризикував своїм життям. У наш час багато людей думають, що такі порушення харчування, як анорексія, не становлять великої проблеми. Анорексія, навпаки, є однаковою проблемою як у жінок, так і у чоловіків. Я прошу вас, якщо ви читаєте це і страждаєте на будь-який розлад харчування, зверніться до лікаря, ваше життя залежить від нього!