Перед фазою схуднення дієти, яку Вживають (фаза 2), корисно включити два (або рідше більше) дні голодування або, як ми це називаємо, початковий день.
Початкові дні - роль інсуліну
Тривалість спостережуваного голодування
Під час дводенного посту ми п’ємо ВЖИВАНУ їжу Trinkmahlzeit для спеціальних медичних цілей щонайменше чотири рази (або більше) у формі струшування та щонайменше 2-2,5 літра безалкогольного напою (бажано води). Точні суми, які найбільше підходять для пацієнта, визначатиме СПОЖИВАНИЙ консультант.
СПОЖИВАНЕ голодування також може використовуватися для лікування жирової печінки (точніше, неалкогольної жирової хвороби печінки, НАЖХП). У таких випадках голодування протягом декількох днів, довше або кілька разів протягом декількох днів під належним наглядом лікаря ефективно зменшує вміст жиру в печінці. Важливо стежити за лабораторними результатами та складом тіла.
Перезапустіть втрату ваги
СПОЖИВАНЕ голодування може бути корисним для «перезапуску» уповільненої втрати ваги або для відновлення втрати ваги після більш спокійного періоду без дієти.
Важливо знати, що щоденне порушення дієтичних принципів не призводить до ожиріння, але втрата ваги може зупинитися. Розвиток інсулінорезистентності вимагає тривалого надлишку калорій, і голодування корисно зменшити це.
Більшість наших пацієнтів обирають вихідні як дводенний піст. Бувають роботи та життєві ситуації, коли не рекомендується голодувати, тому важливо обговорити це зі своїм радником.
Ваш INSUMED консультант співпрацюватиме з вами, щоб розробити індивідуальний план дієти для кожного з чотирьох етапів, і обговорить, яка форма фізичних вправ чи видів спорту буде найбільш доречною для вашого життя. Таким чином, ви навчитесь новим харчовим звичкам, які впишуться у ваш новий спосіб життя і дозволять вам підтримувати досягнуті результати.
Про побічні ефекти INSUMED
СПОЖИВАНІ продукти - це спеціальні продукти харчування для медичних цілей. Вони не є ліками, вони не мають активних інгредієнтів, тому не мають побічних ефектів або побічних ефектів.
Як і будь-яка речовина, яка потрапляє в наш організм, вона діє в нашому тілі в певній формі. СПОЖИВАНА їжа, як і будь-яка їжа, може спричинити харчову алергію у сприйнятливих людей. Ви можете завантажити список алергій на продукти INSUMED з нашого веб-сайту або звернутися до свого консультанта. Рішення просто, підозра на їжу або групу продуктів повинна бути виключена з раціону.
Однак будьте обережні, щоб розглянути такий висновок. Хто зловив ваші вулики в меню швидкого харчування? Або високий кров'яний тиск на овочах їдальні? Наше волосся насправді падає від СПОЖИВАНО? Якщо ми вже підозрюємо про їжу, чи не може цільнозернова випічка, куплена в магазині, бути гусячою? Повірте, це не менш малоймовірно, ніж перше твердження.