Апельсинова ягода, на сьогоднішній день не покращує імунітет: обліпиха має активну речовину, що зробило її однією з найцінніших трав нашого часу.

Справжня бомба з вітаміном С.

Вміст вітаміну С в обліписі перевищує вміст вітаміну С в лимонах. Але він також багатий на вітаміни А, В1, В2, В6, К та Е. У ньому багато омега-3 та омега-6, а також багато білка та мікроелементів. Завдяки високому вмісту антиоксидантів, він став важливою їжею, що зберігає здоров’я в сучасному суспільстві. Він також містить бета-каротин та мінерали фосфор, кальцій, залізо та магній. Золота назва піску гідна цього, адже крім м’якоті та насіння, навіть його листя використовують у лікувальних цілях.

Проти застуди

Обліпиха не тільки захищає, але і зміцнює імунітет. Це підвищує ефективність захисних сил організму і затримує процеси старіння. Після загальної слабкості або особливо інфекційних захворювань та операцій найкращим засобом є лікування обліпихою. Він також ідеально підходить для профілактики та лікування застуди, грипу та інших вірусних захворювань. Завдяки містяться в ньому стеринам вони мають антисептичну, анестезуючу та протизапальну дію. І його знеболююча роль подібна до ролі аспірину. Взимку, в сезон грипу, щоденне вживання запобігає захворюванню.

вітамін

Регулятор артеріального тиску і депресант

Регулярне вживання знижує артеріальний тиск, сприяє відновленню аритмії та запобігає атеросклерозу. Активні інгредієнти обліпихи не дозволяють утворюватися відкладенням на стінках судин, забезпечуючи тим самим систему кровообігу високий ступінь захисту. Він чудово проти хронічної втоми, але навіть депресії, оскільки його активні інгредієнти також мають піднімаючий настрій ефект. Споживайте його не в першу чергу в сирому вигляді, а в обробленому вигляді: у вигляді варення, соку, компоту або просто чаю.