Можливо, не буде перебільшенням сказати, що ромашковий чай - найпопулярніший трав’яний чай у світі. Не випадково. Окрім приємного смаку, цілющий ефект варіюється від зміцнення імунітету до запобігання серцевим захворюванням. У наступних рядках ми детальніше представимо ефекти чаю з ромашки.
Походження ромашкового чаю
Цілющі ефекти ромашки були виявлені ще в Стародавньому Єгипті і використовувались для полегшення лихоманки. Римляни ароматизували свої різні зілля ромашкою, а також використовували її як траву для лікування багатьох недуг. У середні віки квіти ромашки використовували під час спільних заходів, де серед людей розсіювали свіже листя, щоб допомогти придушити неприємні запахи. У наш час було виявлено багато цілющих ефектів ромашки, і вона стала дуже поширеною серед косметичних засобів.
Цілюща дія ромашкового чаю
Тож давайте подивимось, які цілющі ефекти зробили вживання чаю з ромашки таким популярним. У наступних розділах ми перерахували найбільш відомі терапевтичні ефекти, але крім них він має ще кілька терапевтичних ефектів.
Заспокійливий, зняття стресу
Чай з ромашки найчастіше вживають для зняття стресу, заспокійливого ефекту. Найкраще знімач стресу, який надає природа. Щоб досягти бажаного ефекту, випивайте одну-дві чашки чаю щодня, коли ми переживаємо стрес. В одному дослідженні спостерігалося, що споживання ромашкового чаю збільшує вироблення гормонів серотоніну та мелатоніну, які зменшують напругу в нас.
Це допомагає вам спати
Оскільки ромашковий чай має заспокійливу дію, він також може полегшити наш сон. У періоди стресу часто може трапитися так, що ми спимо неспокійно або взагалі не можемо заснути. Заспокійливий ефект ромашки може надати ідеальне рішення для лікування безсоння. Численні експерименти показали, що ті, хто страждає регулярною безсонням, набагато легше засинали після вживання ромашкового чаю протягом двох тижнів і мали більш спокійний сон.
Покращує травлення
Вживаючи ромашковий чай, ви можете позбутися від багатьох скарг на травлення. Це допомагає запобігти або усунути СРК, спазми в животі, здуття живота та діарею. Регулярне вживання також може запобігти розвитку виразки шлунка. Ромашковий чай, по суті, забезпечує повний захист всієї нашої травної системи, тому ті, хто схильний до подібних скарг, неодмінно повинні отримати його з нього додому.!
Це добре для наших сердець
Однією з основних причин смерті є різні серцево-судинні захворювання, які в багатьох випадках є наслідком нездорового харчування та способу життя. Вживання чаю з ромашки знижує кров’яний тиск і рівень холестерину, тому регулярне вживання може зменшити шанси розвитку серцево-судинних захворювань. Це твердження підтверджується різними дослідженнями, в яких учасники, які вживали ромашковий чай щодня протягом декількох тижнів, отримували кращі показники в підсумкових тестах, ніж ті, хто не пив регулярно ромашковий чай.
Чудовий догляд за шкірою
Регулярне вживання чаю з ромашки також видно на нашій шкірі. Завдяки великій кількості антиоксидантів у ньому він допомагає зберегти молодість нашої шкіри. Прискорює регенерацію клітин, тим самим уповільнюючи старіння. Він також може допомогти усунути вугрі, пропустити різні рани та запалення, а також може бути ефективним проти екземи.
У нашому веб-магазині ви можете придбати натуральний ромашковий чай або інші трав’яні чаї, які крім ромашки містять інші трави! Будьте здорові за допомогою цих чудових чаїв!