Індійська трава вже багатьом відома вдома, але ми воліємо використовувати її для ароматизації їжі, хоча вона має незліченну корисну дію на наше здоров’я. Також відомий як шафран, він належить до сімейства імбирних. Він добре почувається в тропіках, субтропіках, вирощуваних в Індії, Китаї та Індонезії.

куркуми

Індусів ще називають прянощами життя, обов’язково зберігати куркуму в індійських храмах. В Індії його в основному використовують для травлення та очищення крові, але він має багато корисних ефектів і тому вважається універсальним ліками. У нашій статті ви можете прочитати про 6 корисних ефектів.

  1. Протизапальні ліки

Численні дослідження підтвердили протизапальну дію куркуми. Регулярне вживання допомагає запобігти розвитку запалення в організмі. Його протизапальні властивості обумовлені цінною сполукою куркуміну. Він також може використовуватися для лікування артриту та ревматичних скарг.

  1. Він має антиоксидантну дію

Куркумін, який надає куркумі жовтий колір, є надзвичайно потужним антиоксидантом. Протизапальна сполука, що має антибактеріальну, противірусну, антимікробну та імуностимулюючу дію. Його терапевтичне застосування приносить приголомшливі результати. Вживання куркуми може також збільшити активність власних антиоксидантних ферментів в організмі.

  1. Він має клітинно-захисний ефект

Дослідження показали, що куркума також корисна при лікуванні злоякісних новоутворень, допомагаючи блокувати сигнальні шляхи пухлинних клітин і знижуючи активність метастазів при онкологічних захворюваннях. Це також зміцнює імунну систему, що важливо для одужання від хвороби. Це також може зменшити ризик застуди, грипу та кашлю.

  1. Проти старіння

Він зменшує подразнення шкіри та ефективний при лікуванні вугрів та вугрів завдяки своїм антибактеріальним властивостям. Завдяки своєму антиоксидантному ефекту він також покращує текстуру шкіри. Його також можна використовувати як дезінфікуючий засіб, тому він допомагає швидко загоювати рани і загоює пошкоджені поверхні шкіри при опіках.

  1. Він підтримує роботу мозку

Оскільки він покращує засвоєння кисню, це позитивно впливає на роботу мозку та посилення пам’яті. Це допомагає підтримувати стан клітин мозку і стимулює ріст нових нервів.

  1. Це знижує рівень ліпідів у крові

Також його можна використовувати для лікування серцево-судинних захворювань, оскільки куркумін має антикоагулянтну дію, таким чином запобігаючи утворенню тромбів. Завдяки цій природній панацеї ми можемо запобігти розвитку тромбозів, інсультів та інших захворювань серця.

Не багато рослин можуть похвалитися настільки корисними властивостями для людського організму, як куркума. Тисячі років досвіду в Індії та стільки досліджень також підтверджують, що ви вже можете відчути позитивні наслідки споживання 2 грамів на день. Також доступний у вигляді таблеток, Джеймісон Куркума рекомендується по одній капсулі на день.