Ви любите кекси? Люди з білком є одними з найпопулярніших солодощів у людей, які займаються спортом, ведуть активний спосіб життя або хочуть схуднути. На відміну від звичайних булочок, вони містять лише мінімум цукру та калорій, тому ризику набору ваги немає.
Навпаки, він заснований на білку, який є важливим поживним речовиною для травлення, м’язів та опосередковано для схуднення. Ці пиріжки нічим не відрізняються від звичайних, їх також можна спекти з горіхами, сиром, кокосом, бананом або іншими корисними інгредієнтами, потрібно лише знайти правильний рецепт. Якщо ви хочете знати, як спекти здоровий пиріг, читайте далі.
Білкові коржі та їх вплив на схуднення та здоров’я
Якщо ви хочете спробувати здорову випічку, білковий пиріг, безумовно, хороший вибір. Цей термін позначає тістечка, які містять підвищений обсяг білка, залежно від рецепта або виду, це може становити майже половину складу. І навпаки, цукрів і жирів менше.
Це одна з причин, чому такі тістечка називають низькокалорійними та вуглеводними. Зазвичай їх не можна відрізнити від класичних, крім того, тут можна використовувати різні корисні інгредієнти. Тут у стандартній комплектації немає повножирних продуктів, кекси теж без борошна, особливо класичного білого, але борошно з спельти можна використовувати без будь-яких проблем.
Пряники 300г Кетомікс
- джерело якісного сироваткового білка
- з низьким вмістом вуглеводів і жирів
- відмінне джерело клітковини для правильної роботи кишечника
- не містить глютену
Що стосується переваг та позитивів білкових коржів, то:
- по-перше, це здорова альтернатива, яка допомагає зменшити ризик набору ваги, просто містячи мінімум цукру та насичених жирних жирів
- в той же час, завдяки вмісту білка, він ідеально підходить для підтримки м’язів, оскільки білок є важливим компонентом м’язів і допомагає проти їхнього марнотратства під час дієти
- завдяки високому вмісту білка торт може задовольнити вас краще, ніж класична випічка, немає ризику швидкого голоду і, отже, ризику переїдання
- забуття не приймати клітковину, яка також є тут, важливо для травлення та кишечника, чи то для їх очищення, чи для моторики, також сприяє втраті ваги
ДЛЯ ФІТНЕС-ЛЮДЕЙ, АЛЕ ТАКОЖ ДЛЯ Схуднення
Білкові тістечка - це тістечка, яка підходить як корисна альтернатива класичному торту, наповненому жиром і цукром, але вона також може бути частиною дієти для спортсменів, людей, які ведуть більш активне життя з точки зору фізичної активності і, звичайно, втрата ваги.
Домашні рецепти білкових коржів
Забудьте про звичайні тістечка, наповнені борошном та іншими нездоровими інгредієнтами, тепер ми покажемо рецепти, наповнені корисною вівсяною кашею, горіхами, насінням, горіхами, нежирним йогуртом і звичайно білковим порошком. Він не повинен бути відсутнім, це основа кожного рецепту.
Наступні 4 поради можуть стати для вас натхненням:
Двоколірний торт: Для основного пирога потрібно 200 г сиру, ванільний і пудинг з порошку шоколаду, 2 яєчних білка, 20 г какао і 30 г білка. Приготуйте ваніль та шоколадне тісто окремо, викладіть у форму для випікання і випікайте при 180 ° C протягом 50 хвилин.
Здоровий пиріг із спельти: Приготуйте 40 г білка, 400 мл мигдального молока, 40 г кокосового борошна, 200 г манної крупи, 2 яйця, розпушувач і 50 г малини. Перемішайте, покладіть коржі у форму для випікання і випікайте при температурі 175 ° C протягом 45 хвилин.
Білковий пиріг з какао: Для інгредієнтів потрібно 2 яйця, 40 г білка, кориця, розпушувач, столова ложка какао і півсклянки мигдалевого молока. Зробіть сніг з білків, змішайте решту інгредієнтів, потім додайте сніг і випікайте в духовці при 180 ° C протягом 20 хвилин.
Вівсяний банановий торт: Збийте разом 2 банани, 2 яйця, 200 г білого йогурту та тростинний цукор. Додайте 100 г борошна з спельти, 100 г вівсянки, 50 г білкового порошку, розпушувач і сіль. Викладіть у форму і випікайте, як у попередньому рецепті.
Готові білкові пряники KetoMix та їх переваги
Якщо ви хочете трохи змінити і спробувати інший вид корисного десерту на додаток до кексів, а як щодо пряників? Ті з KetoMix також містять багато білка, ви можете спекти їх набагато простіше, і ви можете налаштувати їх точно на свій смак. Плюс, їм не обов’язково дотримуватися їх.
Не тільки торт, а й пряники KetoMix мають свої переваги:
Багато білків і клітковини
Як випливає з назви, білкові пряники KetoMix засновані на вмісті білків, які є домінуючою поживною речовиною в композиції в обсязі до 45% від загальної композиції. Крім того, вони багаті клітковиною, яка важлива для травлення, очищення кишечника та перистальтики кишечника.
Мінімум калорій, цукру та жирів
Їжа цієї марки призначена для сприяння зниженню ваги, і це відображається на всьому їх складі. У них не тільки багато білка та клітковини, але їм також потрібен лише мінімум цукру, жиру та калорій у порівнянні з класичними тістечками, булочками, пряниками та солодощами.
Легка підготовка за лічені хвилини
Хоча білкові пряники не є готовою до вживання їжею з точки зору негайного споживання, ви все одно можете приготувати його за кілька хвилин. Вони у формі порошкоподібної суміші, куди потрібно лише додати води, це дуже просто. Ви можете приготувати свіжі пряники прямо вдома.
Пряники 300г Кетомікс
- джерело якісного сироваткового білка
- з низьким вмістом вуглеводів і жирів
- відмінне джерело клітковини для правильної роботи кишечника
- не містить глютену
Безглютенові та ризиковані інгредієнти
Якщо у вас алергія на глютен і, отже, ви не можете споживати звичайні солодощі чи тістечка, хороша новина полягає в тому, що в білкових пряниках KetoMix немає клейковини. Так само бренд не використовує глутамат або інші небезпечні добавки та консерванти.
ВАМ НЕ ПОВИННО БОЯТИСЯ ВАГАТИ
Призначення білкових пряників KetoMix - мінімізувати ризик набору ваги, а також насолоджуватися здоровими солодощами. Через те, що пряники містять мінімум вуглеводів і жирів, вони не зберігаються в організмі в жирових запасах.
Харчові цінності та склад пряників білка КетоМікс
Білкові пряники KetoMix містять в основному білки, але є також інші поживні речовини, клітковина, сіль та деякі інші речовини. У складі ви також можете знайти спеції та приправи, які зазвичай використовуються у пряниках, тому вам не потрібно нічого додавати під час випікання.
Що стосується харчового складу на 100 г пряників, він такий:
- пряники в цій порції містять 394 ккал, що відповідає енергії 1649 кДж
- що стосується білків, то це 45 грамів, вуглеводів - 20 грамів, з них цукру - лише 3 грами, жирів - 9 грамів, з них насичених, але лише 6 грамів
Що стосується клітковини, то вона в 100 грамах пряників в обсязі до 11 грам, що вище середнього і допомагає травленню. Спеції, що використовуються в суміші, включають фенхель, коріандр, корицю, аніс, апельсинову шкірку, гвоздику, духмяний перець, мускатний горіх, мускатний горіх та зірковий аніс. Наприклад, какао знежирене в композиції, а цикорій використовується як клітковина.
Виробник, походження та чому домагатися бренду KetoMix
Бренд KetoMix є одним з популярних виробників білкової їжі на словацькому та чеському ринках. Компанія справді худне за собою, тому це не невідома компанія, навпаки, досвід роботи з нею є довготривалим.
Що стосується найважливіших переваг бренду KetoMix, то ось:
- десятки тисяч задоволених чоловіків і жінок, які вже придбали продукцію бренду, тисячі позитивних відгуків, коментарів та думок на дискусійних форумах
- великий асортимент страв, їжі, напоїв та інших продуктів, можливість повноцінного режиму харчування та пиття всередині торгової марки для підтримки втрати ваги
- перевірений склад усіх продуктів, будь то якість білка, а також мінімум калорій та нездорових цукрів та жирів, навпаки, клітковини достатньо
- можливість консультацій та консультацій з дієтологами та спеціалістами, які брали участь у складі продуктів KetoMix, але також допомагають громадськості
Упаковка та ціна на білкові пряники KetoMix
Якщо ви вирішите спробувати білкові пряники KetoMix, ви можете придбати їх в одній упаковці з вмістом 300 грам. Це форма порошкової суміші в пластиковій упаковці, вона містить всю інформацію щодо виробника, складу, зберігання та приготування. Упаковка містить загалом 10 доз суміші білкових пряників, вона прослужить вам набагато довше.
Ось огляд найважливішої інформації про упаковку пряників:
Пряники 300г Кетомікс
- джерело якісного сироваткового білка
- з низьким вмістом вуглеводів і жирів
- відмінне джерело клітковини для правильної роботи кишечника
- не містить глютену
Якщо ви хочете порівняти ціну з конкуренцією, ви знайдете її оптично високою. Однак слід врахувати, що це ціна на всю упаковку, яка містить до 10 порцій, тому ціна на одну порцію пряників вже нижче суми 2 €. У цьому порівнянні KetoMix має перевагу.
Приготування білкових пряників KetoMix
Сильною стороною продуктів бренду KetoMix є їх проста та швидка підготовка, на яку виробник також покладається і наголошує як конкурентну перевагу. Те, що це не готові пряники - теж плюс, тому ви можете приготувати свіжу їжу вдома з чудовими смаковими якостями.
Змішайте одну дозу, тобто 30 грамів суміші, з 1,5-2 дкл води на тісто
Розігрійте духовку до 170 ° C, вилийте тісто у форму для випікання, яку ви попередньо застелили папером для випічки, а потім випікайте при постійній температурі протягом 5 хвилин
В якості форми для випікання можна використовувати глибокий деко, форму для кексів або форму для випікання. Альтернативою паперу для випічки може бути протирання форми олією або маслом, наприклад, топленим маслом, кокосовим або оливковою, або деяким здоровим борошном, наприклад кокосовим горіхом. Під час випікання візуально огляньте пряники, щоб не підгоріли.
Що стосується ароматизатора, немає необхідності додавати будь-які інші інгредієнти під час виготовлення тіста або випічки, але ви можете це зробити. Ви можете приготувати пряники з родзинками, кокосом, деякими фруктами, горіхами та насінням, а також використовувати їх для прикраси верху пряників.
Споживання та зберігання білкових пряників KetoMix
Якщо вас цікавлять білкові пряники KetoMix, не забувайте правильно їх зберігати. Воно повинно знаходитися в сухому і прохолодному середовищі, поза прямими сонячними променями та морозом. Добре дотримуйтесь терміну придатності на упаковці, після чого не використовуйте суміш.
Що стосується принципів споживання пряників, виконайте такі дії:
- у приготувальній суміші є алергени яєць, сої та молока
- Пряники не слід вживати вагітним жінкам та жінкам під час годування груддю
- вони також непридатні для людей, які страждають від непереносимості лактози
- Пряничне печиво підходить з першої фази дієти Кето, вони замінюють до 2 прийомів їжі
Інші товари KetoMix
Торгова марка KetoMix пропонує у своїй пропозиції не лише білкові пряники, а й інші продукти харчування, продукти харчування, напої та продукти, засновані на вмісті білка. Це можуть бути основні страви, менша їжа, яку можна використовувати протягом дня, а також напої у вигляді порошкових коктейлів.
Весь асортимент спрямований на підтримку ефективної дієти Кето:
Кето-дієта заснована на зменшенні споживання вуглеводів і збільшенні споживання білка, що приводить організм в кетоз, де енергія забирається переважно за рахунок спалювання жиру.
Завдяки продуктам бренду KetoMix дієта простіша:
- їжа або готова, або готується лише кілька хвилин
- Ви також впевнені в якісному складі білків і цукрів
- в одному місці можна скласти меню та питний режим на цілий день
Всі продукти, продукти харчування та напої бренду збалансовані за поживними речовинами, містять корисні вітаміни, мінерали та мікроелементи, а також багаті клітковиною і навпаки, відсутні шкідливі добавки, консерванти тощо, наприклад, глутамат або інший шкідливий "Éčka". Окрім випічки, вони не містять глютену, тому вони також для целіакії.
Широта меню велика, будь то білкові супи, каші, млинці, омлети, макарони, випічка, сушене м’ясо, заправки, спреди, соуси, спреди або популярні палички, які ви можете споживати протягом дня. Але є і корисні солоні делікатеси та солодощі.
Пряники 300г Кетомікс
- джерело якісного сироваткового білка
- з низьким вмістом вуглеводів і жирів
- відмінне джерело клітковини для правильної роботи кишечника
- не містить глютену
Таким чином, KetoMix пропонує білкові чіпси, сухарики, шоколадні цукерки або десерти, які містять мінімум калорій та нездорових жирів або цукру. Серед напоїв популярні білкові коктейлі, які багаті сироваткою та соєвими білками, і ви можете зробити їх особливими зі смаками. Бренд також пропонує харчові добавки з L-карнітином для кращого спалювання жиру.
КОМПЛЕКСНА І ДУЖЕ ЕФЕКТИВНА ДІЄТА
Дієта Кето - це не короткочасна дієта, під час якої ви б голодували, і існував би ризик йо-йо ефекту. Навпаки, він довговічний, може тривати до 3 місяців, крім того, є складним і включає кілька здорових правил, таких як звичайна дієта та мінімум цукру.
Як і де купити білкові пряники та інші продукти KetoMix
Ви можете придбати білкові пряники, а також інші продукти харчування та страви KetoMix, особисто в фірмовому магазині або через Інтернет на офіційному веб-сайті www.ketomix.sk. Тут є магазин, що дозволяє купувати, не виходячи з дому, незалежно від того, де ви знаходитесь.
Перевага інтернет-покупок полягає не тільки в зручності:
- Ви можете зробити замовлення через комп’ютер, ноутбук, планшет або навіть смартфон
- не потрібно нікуди їхати, кур’єр доставить пакет безпосередньо до вас додому
- Ви можете платити готівкою, але також безготівково, заздалегідь та через Інтернет
- оскільки ви робите покупки в офіційному інтернет-магазині, ви маєте гарантію найкращої ціни
Замовлення схоже на будь-який класичний інтернет-магазин. Ви додаєте в інтернет-кошик їжу або пакети продуктів та продуктів, заповнюєте свої дані, вибираєте спосіб оплати та кур’єрську службу, місце доставки та просто відправляєте замовлення.
Вам не потрібно бути прив’язаним лише до своєї адреси, доставка також може бути до філії судноплавної компанії, де ви виберете. Час доставки зазвичай становить 3 робочі дні. Що стосується оплати, тут ви можете вибрати між готівкою, Інтернет-банкінгом та оплатою за допомогою онлайн-платіжної картки. Якщо у вас є додаткові запитання, ви знайдете консультаційний центр, інформацію про дієту Кето, а також інфолін на веб-сайті.
Досвід використання білкових пряників KetoMix
Білкові пряники KetoMix є одними з корисних солодощів у пропозиції цієї марки, які користуються справді помітною популярністю. Кількість позитивних коментарів як чоловіків, так і жінок, незалежно від того, втрачаєте вагу чи займаєтесь спортом, доводить, що це якісна їжа. Форма пряників, які ви готуєте свіжими вдома, оцінюється позитивно, але в той же час вона знаходиться лише за кілька хвилин.
Порівняно з іншими брендами-конкурентами KetoMix пропонує набагато кращий та кращий склад, будь то білки, клітковина або, навпаки, мінімум шкідливих для здоров'я жирів та цукру. Згідно з відгуками в Інтернеті, смак пряників KetoMix одночасно м’який і смачний.
Розмір упаковки також є плюсом, ви можете зробити до 10 порцій пряників з одного, тому вам не доведеться купувати їх так часто. Ви можете використовувати пряники як здорову альтернативу солодощам, а також як частину дієти Кето, що є більш поширеним варіантом, і це також видно з досвіду на форумах в Інтернеті. Готуючи пряники, ви також можете скуштувати їх із корисними інгредієнтами.
Оцінка в кінці
І білкові коржі, і білкові пряники - це приклади корисних солодощів, які ви можете сміливо вживати під час дієти, фізичних вправ та схуднення. Вам не потрібно турбуватися про калорії, цукри та жири, це справді мінімум у порівнянні зі звичайною випічкою.
Якщо ви оберете пряники KetoMix, ви також отримаєте такі переваги:
не тільки дуже хороше джерело білка, але і достатня кількість клітковини для травлення
навпаки, в ідеальному складі з точки зору схуднення немає ризику набору ваги
ви можете приготувати свіжі пряники, але в той же час легко і за кілька хвилин
завдяки відсутності глютену, можливості споживання пряників навіть для целіакії
Пряники мають форму суміші порошку, зберігання їх безпроблемне і просте. Оскільки це не кінцевий продукт, який вам доведеться споживати негайно, ви можете зберігати упаковку протягом більш тривалого періоду часу. У той же час ви можете робити свіжі пряники, коли завгодно.