- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Здравствуйте,
Я хочу запитати, наскільки ефективний стаціонарний велосипед для схуднення? чи може він схуднути з ним взагалі? а коли так на тілі в цілому або лише на ногах? і скільки разів на день я повинен займатися на ньому, якщо хотів, щоб це було дійсно ефективно? В даний час я практикую близько 10 км.
ну спасибі
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Стаціонарний велосипед - це чудово, але вам потрібно надіти легшу вагу (пряму), щоб м’язи на стегнах були не надто великими, за допомогою нього можна красиво схуднути. Але в приємні дні я волію подорожувати, це цікавіше.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Чи знаєте ви, де купити стаціонарний велосипед? Я ЦЕ ЗНАЮ www.szolgai.sk !
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я хотів би запитати, скільки я міг би втратити на стаціонарному велосипеді (за три місяці), коли їду на велосипеді близько години на день. і скільки слід їздити на велосипеді щодня, щоб все більше і більше худнути, і що мені робити?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я хотів би запитати, скільки я міг би втратити на стаціонарному велосипеді (за три місяці), коли їду на велосипеді близько години на день. і скільки я повинен їздити на велосипеді щодня, щоб все більше і більше худнути, і що мені робити?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
так що це точно з цим велосипедом. Я їздив не на стаціонарному, а на звичайному, тому що моя 2-річна дочка дуже любила їздити на велосипеді, тому я купив дитяче крісло для велосипеда, і ми їхали повільно по прямих дорогах., майже немає вантажу, що ми їхали в гору і так, щодня приблизно півтори-дві години 2 місяці поспіль (тоді стало досить холодно, тому ми перестали їздити), і я втратив 8 кг за ці 2 місяці і тому я взагалі не обмежувався. Це правда, що я не переїдав і я люблю овочеві салати, але я їв абсолютно звичайне, без зменшених порцій, я також їв смажене м'ясо, порізи, циган і картоплю фрі з тартаром, які є калорійними бомбами, і трохи солодкий кожен Я харчуюся так само і зараз, але я не втрачаю вагу без їзди на велосипеді, але навіть не набираю вагу. що я б також запилив стаціонарний велосипед:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт атаєб, не такий характерний чи щось подібне, коли я правий сказати, що я їв м'ясо, що завгодно (тільки чіпси не і шоколадні уламки), але це полягало в тому, що я їв регулярно кожні 3 години, мало.і після 17 я нічого не їв, це було tazje, але бачите, це спрацювало:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт каролінка, якщо я можу запитати . як ти відрегулював свій раціон? Ви маєте на увазі розділену дієту або 90-денну диференційовану дієту?:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я мав 75 кг, а через 10 місяців на 15 кг менше . це приємна річ, і стан можна досягти .
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт ataeb, я згадав, що схуд на 14 кг, і дякую за налагоджену дієту і, звичайно, мій велосипед дуже ефективний . Я почав з незручних 15 хвилин, тому що не контролював, а зараз через рік займаю 60 хвилин. ну спалюйте жири лише через 30 хвилин.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
приблизно через скільки часу з'явиться результат.