Діти та вегетаріанство

Деякі люди виключають м’ясо зі свого раціону і стають вегетаріанцями з міркувань здоров’я, довкілля, етики чи філософії. Батьки, які їдять свою дитину вегетаріанським способом, збільшуються, хоча вони піддаються певному тиску оточення, а часто також педіатру. Чи шкідливим для нашого потомства є м’ясна дієта чи ні?

діти

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Вегетаріанство та ріст дітей
Згідно з останніми результатами світових досліджень у галузі здорового харчування та вегетаріанства, було доведено, що діти, які харчуються вегетаріанською або веганською дієтою, нормально розвиватися. Їх зростання дещо повільніший у певний період, але більш плавний і вони досягають нормальної висоти. Крім того, при вегетаріанській дієті діти рідше страждають ожирінням.

Переваги вегетаріанського способу життя
Вегетаріанська дієта знижує ризик розвитку багатьох захворювань, особливо раку, інфаркту, інсульту, каменів у жовчному міхурі тощо. За допомогою відповідних харчових звичок ці захворювання можна запобігти з дитинства.