Коли батьки починають старіти, як ми можемо переконатися, що вони можуть правильно доглядати за собою та залишатися здоровими? Якщо діти, які живуть окремо, відвідують старих батьків, вони повинні задати собі деякі з наступних питань і, якщо потрібно, зробити все можливе, щоб утримати батьків незалежними.

1) Чи можуть старі батьки піклуватися про себе?

попереджувальний

Завжди звертайте увагу на зовнішній вигляд батьків. Переконайтеся, що вони носять чистий одяг і дбають про свою зовнішність. Якщо батьки, здається, нехтують своїм зовнішнім виглядом, тобто вони більше не можуть виконувати свої повсякденні рутинні завдання - наприклад купання або душ, чищення зубів та інші основні завдання в туалеті - це може свідчити про деменцію (зниження розумових здібностей, деменцію повсякденною мовою), депресію або ослаблення вашого фізичного стану. Моніторинг усього цього тим важливіший, якщо один із батьків уже помер, а інший живе поодинці.

Зверніть увагу і на будинок батьків. Переконайтесь, що освітлення та опалення в кожній кімнаті працюють належним чином. Чи відчуваємо ми належну чистоту у ванній? Якщо батьки живуть у будинку, чи тримають вони подвір’я в порядку, косять траву тощо. Будь-яка серйозна зміна у звичках ведення домашнього господарства батьків в будинку може бути важливим орієнтиром, який сигналізує про погіршення стану їх здоров’я. Наприклад, виявлення випалених слідів їжі, що вибігли на плиті, може свідчити про те, що батьки більше не можуть приділяти належної уваги процесу приготування їжі, і це створює серйозну небезпеку. Занедбане домогосподарство також може бути ознакою депресії, деменції чи інших проблем.

2) Чи є ознаки втрати пам’яті у старих батьків?

Всі час від часу забувають певні речі. Досить поширеною частиною процесу старіння є поява помірних проблем з пам’яттю (пам’яттю), а іноді побічні ефекти ліків або якесь основне захворювання сприяють погіршенню пам’яті (втраті пам’яті). Однак слід розрізняти нормальні зміни пам’яті та втрату пам’яті, пов’язану з хворобою Альцгеймера або іншими захворюваннями типу деменції.

Необхідно стежити за старінням батьків. Слід зазначити, чи зміни в пам’яті проявляються лише у змішуванні келихів або у забутті дати попередньо домовленої офіційної чи особистої зустрічі. Може бути і більше, коли зміни в пам’яті проявляються такими очевидними способами, як забуття слів, часто використовуваних під час мови, загублення у звичному зовнішньому середовищі або неможливість виконувати вказівки. Якщо хтось виявить ці попереджувальні знаки від батьків, обов’язково віднесіть їх до лікаря.

В межах медицини геронтологія займається життям та патологією старіння та старості. Однією з дисциплін цього є геріатрія, тобто медицина літніх людей. Геріатрія займається профілактикою, загоєнням та реабілітацією.

3) Чи безпечні старі батьки у своєму домі?

Давайте уважно оглянемо квартиру чи будинок батьків, шукаючи ознаки небезпеки. Чи може вузькі сходи спричинити труднощі для батьків похилого віку при пересуванні та транспортуванні вдома? Чи впали батьки нещодавно? Чи можете ви прочитати інструкцію з експлуатації та слідувати інструкціям щодо ліків?

4) Чи безпечні старі батьки за кермом?

Водіння автомобіля часом є справжнім випробуванням для дорослих людей, які старіють. Якщо старечий батько заплутався під час керування автомобілем або відчуває, що він вже має проблеми зі своїми навичками водіння, настав час припинити водіння з ними. Щоб застарілі батьки зберегли свою самостійність, ми рекомендуємо їм користуватися іншими видами транспорту, користуватися громадським транспортом (автобусом, трамваєм тощо), користуватися т.зв. виберіть послугу сполучення, найміть водія або виберіть інший варіант місцевого транспорту.

5) Чи можна спостерігати втрату ваги у батьків, які старіють?

Якщо хтось із батьків, що старіють, худне без свідомого схуднення, це вже може бути ознакою того, що у них є якісь проблеми зі здоров’ям. Для батьків, які старіють, втрата ваги може бути пов’язана з низкою факторів, зокрема, зокрема:

· Їм вже важко готувати. Вони можуть більше не мати енергії для приготування їжі, їх руки та харизма можуть бути досить слабкими, щоб зрозуміти технічні інструменти, необхідні для приготування їжі, але вони також можуть просто більше не мати можливості читати етикетки та інструкції з приготування їжі на харчових продуктах.

· Погіршення здатності до смаку і запаху. Старечий батько може бути не зацікавлений у їжі, оскільки в цьому віці їх здатність до смаку та запаху вже погіршується. У найважчому випадку, напр. здатність нюху може бути повністю втрачена, що дуже небезпечно, оскільки літня людина не відчуває запаху газу під час готування, не кажучи вже про хімічні речовини, що використовуються для чищення.

· Недіагностовані фонові розлади. У деяких випадках втрата ваги у людей похилого віку вказує на наявність важкого, основного та невиявленого стану, такого як напр. недоїдання, деменція, депресія або рак.

У цих випадках також важливо вести батьків, які старіють, до лікаря.

6) Психічний стан старих батьків?

Спостерігайте за настроєм батьків і запитуйте їх, як вони почуваються. Ознаками депресії або інших хвороб можуть бути різко змінений настрій або занедбаний зовнішній вигляд. Давайте поговоримо з батьками про те, що вони роблять протягом дня. Чи підтримують вони зв’язок зі своїми друзями? Чи зберігали вони інтерес до свого хобі чи інших повсякденних справ? Якщо ви помітили у батьків проблеми з настроєм, будьте готові до медичного огляду. Лікувати депресію можна в будь-якому віці.

7) Чи ходять старі батьки?

Спостерігайте за батьками під час прогулянки. Чи здатні вони все-таки подолати звичайну відстань під час прогулянки або вже неохоче це роблять? Чи дозволяє їх колінний або тазостегновий суглоб ходити по дому? Хіба їм не потрібна трость або ортопедична рамка для ходьби? М’язова слабкість і біль у суглобах ускладнюють їм рух. Якщо ми помічаємо, що хтось із старіючих батьків не стоїть або стабільно ходить на ногах, він або вона ризикує впасти, що є однією з важливих причин порушень рухливості у літніх людей.

Ось кілька важливих порад:

· Якщо у нас є якісь підозри щодо здоров’я старих батьків, сміливо діліться з ними цими думками. Розмовляйте з ними відверто і чесно. Якщо вони бачать, що ми дбаємо про їхнє здоров'я, це також може спонукати їх звернутися до лікаря або змінити ситуацію.

· Ми також залучаємо до таких щирих розмов тих, хто також піклується про батьків, напр. брат, кохана людина та близький родич чи друг, або церковна (релігійна) особа.

· Заохочуйте їх регулярно проходити медичний огляд. Якщо вас турбує втрата ваги батьків, пригнічений настрій або інші помітні ознаки та симптоми, закликайте їх звернутися до лікаря та супроводжувати їх, якщо це можливо. Якщо ми не можемо їх супроводжувати, а тоді наймемо помічника. Завжди питайте батьків, які старіють, коли звертатися до лікаря для подальшого обстеження.

· Питання безпеки. Не забудьте обговорити з батьками будь-які потенційні проблеми безпеки - а потім сплануйте, які заходи безпеки потрібні. Наприклад, батькам вже можуть знадобитися допоміжні засоби, якими можна вийняти предмет з вищих полиць, або які дозволяють їм надійно стояти на обох ногах (наприклад, ортопедична рама для ходьби). При необхідності висоту унітазу потрібно підняти або встановити поручень, щоб вийти з ванни. Останнє також важливо, оскільки воно допомагає запобігти падінню під час виходу з ванни.

· Подумайте про використання персоналу домашнього догляду. Якщо старі батьки вже мають проблеми з доглядом за собою та домогосподарством, шукайте когось, хто повинен прибирати квартиру (будинок) або робити покупки. Персонал домашньої охорони здоров’я може допомогти батькам купатися чи одягатися. Слід також враховувати доставку їжі додому батькам, щоб усунути тягар приготування їжі. Якщо через стан батьків чи батьків ми вже вважаємо небезпечним - за погодженням з лікарем - залишатись у квартирі наодинці, варто подумати про їх переміщення до будинку престарілих, де їх чекає відповідний персонал та догляд.

· Ми також повинні звернутися до лікаря загальної практики або спеціаліста, який доглядає за літніми батьками. Це пов’язано з тим, що наші уявлення та спостереження можуть допомогти лікареві, і він/вона може спланувати свій наступний візит на основі всього цього. Пам’ятайте, що, можливо, вашому лікареві доведеться довести, що старі батьки дозволили вам в дитинстві отримувати інформацію про ваше здоров’я, і це може включати законну відмову від батьків.

· Зверніться за допомогою до місцевого геріатра. В даний час ситуація з доглядом за літніми людьми в Угорщині все ще досить заплутана, оскільки приблизно Для 2 мільйонів людей похилого віку лише близько Є 80 активних спеціалістів з геріатрії. Окрім цих спеціалістів, медичними сестрами та лікарями, які працюють у гострих та хронічних регіонах, соціальними працівниками, будинками престарілих та будинками престарілих займаються охорона здоров’я та соціальне обслуговування літніх людей. (На відміну від цього, в США допомогу можна звернутися до місцевого агента похилого віку, якого можна знайти за допомогою так званого локатора допомоги літнім людям, який управляється Управлінням для людей похилого віку, федеральним урядовим агентством.

Батьки старшого віку можуть не визнавати, що їм потрібна допомога в роботі по дому, або просто не визнавати свого становища. Це момент, коли втручання безпосереднього родича є дуже важливим. Нагадуйте нашим батькам, що ми дбаємо про них і робимо все, щоб якомога більше зміцнювати їхнє здоров’я та добробут не лише сьогодні, а й у наступні місяці та роки.