Пасивний відпочинок спортсменів
WEBPatient - Б. М., спеціаліст-перекладач
Сон і масаж чудово впливають на регенеративні механізми організму. Достатній пасивний відпочинок значною мірою сприяє поверненню організму до пікової форми.
Наскільки ефективні альтернативні методи терапії при лікуванні спортивних травм?
WEBPatient - Б. М., спеціаліст-перекладач
Багато хто шукає альтернативні методи лікування спортивних травм. Однак вони можуть бути не дуже ефективними. Давайте коротко розглянемо, які методи можуть допомогти тим, хто хоче уникнути прийому ліків будь-якою ціною!
Ідеальне харчування для спортсменів-рекреаторів - II. розділ
WEBPatient - Б. М., спеціаліст-перекладач
Коли і що їсти після тренування? На що повинна звертати увагу людина, яка займається спортом, оскільки хоче схуднути? Відповіді ви можете знайти в нашій статті.
Продукти харчування для спеціальних харчових цілей були заборонені ÁNTSZ
На основі інформації, отриманої від Системи швидкого оповіщення про їжу та корми (RASFF) у державах-членах Європейського Союзу у 2014 році, районні інститути охорони здоров’я районних управлінь належать до категорії продуктів харчування для певних харчових потреб, перерахованих у таблиці. нижче були вивчені продукти харчування, що сприяють підвищенню м’язової сили та призначені насамперед для спортсменів та тих, хто займається важкою фізичною роботою.
Роль вуглеводів у спортивному харчуванні
Дієтолог Ілдіко Ковач, sportvitalitás.hu
Щодо важливості білків, ми вже щодня аналізували ідеальне співвідношення споживання поживних речовин для кожної спортивної групи, але ми також зазначили, що це лише загальне порівняння, тут можуть впливати інші фактори, такі як різні періоди підготовки та змагань періоди. звичайно, вік, зріст і вага теж не є незначними.
Пателлофеморальний біль (біль у передньому коліні)
Причиною травми є те, що надколінок натирається про стегнову кістку, викликаючи роздратування та знос хряща. Стійке ковзання наколінника забезпечується балансом сили м’язів, що котяться на коліні при згинанні та розтягуванні.
Чому омега-3 рекомендується спортсменам?
Perla Communications Kft.
На основі результатів експериментів із залученням елітних спортсменів - велосипедистів, борців, футболістів та карате - використання препаратів жирних кислот омега-3 відповідної чистоти допомагає запобігти серцево-судинним захворюванням та зменшити шкідливий вплив спортивних вправ.
Спорт, продуктивність та генетика
WEBPeteg - Kálmánczhey Emőke, фітнес-тренер
Під час перегляду світових змагань ми стикаємося з багатьма видатними, часом дивовижними спортивними результатами. За кожним досягненням стоїть важка робота, але чи достатньо тренуватися наполегливо і рішуче день у день, чи генетика неминуче сприяє видатним показникам?
Наші спортивні результати також можна передбачити на основі генетичної карти
Хоча сьогодні утопію генно-інженерного світу можна побачити лише у науково-фантастичних фільмах - таких як Гаттака, де головний герой не міг бути космонавтом через генетичну дискримінацію, з якою він стикається - наука вже здатна робити висновки про певні фізичні риси, засновані на генах.
Огляди спортивної медицини - чого чекати?
WEBPatient - доктор Балаз Горват, лікар загальної практики
За винятком деяких видів спорту, ви можете змагатися лише з діючою ліцензією на спортивну медицину. Правова база для спортивної медицини базується на Законі I 2004 року про спорт та Декреті 215/2004. (VII.13.).