огляд

У цій статті ми хочемо прокоментувати деякі пункти дієти Сеньялет, які, на нашу думку, варто взяти до уваги. На основі досвіду всіх, хто протягом багатьох років пробував дієту, з’явилися коментарі та зауваження щодо дієти, щоб покращити її. Одне з найцікавіших досліджень, яке нещодавно було проведено з цього приводу, - це проведене Альфонсо Естуділло, яким вдалося подолати негативні наслідки ревматоїдного артриту завдяки дієті. Інтерес до його дослідження, який ви можете побачити на його веб-сайті (веб-сайті про ревматоїдний артрит), полягає у співробітників дослідження, оскільки пан. Естуділло сам спробував дієту, щоб вилікувати себе від хвороби, і зміг спробувати різні варіанти дієти, щоб перевірити, чи всі його рекомендації були правильними.

Під час свого експерименту Естуділло підтвердив, що одним з найважливіших показань, який слід враховувати при дотриманні дієти, є приготування їжі. Не варіння та приготування на пару - це способи лікування їжі, які найбільше сприяють нормальному функціонуванню імунної системи, а отже, найкращий спосіб максимізувати своє здоров’я та боротися з хворобами.

Але одним з найцікавіших відкриттів Естуділло є відкриття двох дуже важливих продуктів харчування, які не впливають на дотримання дієти: картопля та йогурти. У своєму скрупульозному експерименті Естуділло, дуже чутливий до токсичної їжі, виявив, що йогурт та картопля нітрохи не впливають на його імунну систему, тому, згідно з його досвідом, їх не можна вважати токсичними.

Лікар. Сеньялет не згадує про картоплю у своєму раціоні, дуже дивний факт, враховуючи важливість та величезне споживання цієї їжі практично у всьому світі. Деякі стверджують, що не згадування картоплі д-ром. Сеньялет може бути пов’язаний з нетоксичністю цієї їжі. Інші вважають, що не встигли з повною впевненістю проаналізувати цю їжу, тому вирішили не називати її. Як би там не було, досвід Естуділло відкриває можливість смачної їжі, яку прихильники дієти із задоволенням включать у свій раціон.

За словами Естуділло, йогурт ніколи не впливав на нього, дотримуючись дієти. Це може бути підтверджено дослідженнями, які показують, що лактоза, яка перетравлюється, перетворюється в процесі виробництва йогурту, так що вживання цієї їжі не додає токсинів в організм. Включення йогуртів у раціон, особливо біо йогурти, з багатьма корисними для здоров’я мікроорганізмами настійно рекомендується підтримувати здорову кишкову флору, необхідну для здоров’я. Це дуже цікаво, оскільки д-р. Сеньялет рекомендує включати в раціон пробіотики, щоб протидіяти нестачі цих мікроорганізмів, виключаючи молочні продукти. Включаючи йогурт у раціон, ми можемо отримати ці мікроорганізми набагато здоровішим, дешевшим та смачнішим способом, ніж приймаючи пробіотичні капсули.