Те, що я сказав про дієту - це складний підхід.

ваги

На духовному рівні справа в тому, що існує 2 типи ожиріння. Коли жирова тканина розростається і коли збірні протоки в нирках тимчасово перекриваються або звужуються, а в організмі затримується рідина, що може призвести до здуття живота.

Жирова тканина використовується для біологічної ізоляції. Що стосується механічного захисту, наприклад, як амортизатора наших внутрішніх органів, або як додаткового шару, ми говоримо, що наші суглоби захищені. З іншого боку, теплоізоляція (у випадку з деякими видами роль гідроізоляційного шару також відіграє роль) - це також шар, який зменшує зміну температури, сприяючи тим самим підтримці рівноваги та гомеостазу організму.

Відповідно, емоційний фон жирової тканини - це свого роду захист, жирову тканину, керовану мозочком мозочка, я не можу захистити, вони болять, якщо я більший, вони залишають мене в спокої, тоді я можу захистити своє оточення, свою коханих, підскаки, ​​образи,

Відповідно, я роблю себе сексуально "відразливим", тому що секс - це гріх, це погано, тому що у мене проблеми з протилежною статтю, вони просто користуються перевагами,

І всі хочуть нашкодити, контролювати, вони хочуть сказати мені, що, як це зробити тощо. Тож манія контролю також належить сюди.

І найголовніше в цьому плані. Цього недостатньо. Тому те, що вони повідомляють людям як дієту, не є справедливим - і я висловив це дуже тонко і піддано цензурі на той момент ... Тому що це точно підтримує в них ЗАРАЗ, В СУЧАСНОСТІ, в їх СУЧАСНОМ стані, їх недостатньо, вони не хороші. І організм реагує на це ожирінням, бо чим більше я в природі, тим більше мене вистачає, тим менше вони хочуть нападати. І тому спорт/фізичні вправи дещо спрацьовують, адже це свого роду заспокоєння як характеристика хижаків як втеча чи нарощування м’язів. Отже, жирова тканина в цьому випадку може дещо деградувати, але лише до тих пір, поки ми активно, регулярно та поступово підвищуємо продуктивність, різноманітно, оскільки це зовнішній вигляд. Як тільки я не вправляюся (тренуюсь), я можу легко здобич знову і відновити кількість жирової тканини в моєму тілі.

Інший тип ожиріння є результатом закупорки ниркової збірної протоки, контрольованої стовбуром мозку, коли організм затримує рідину. Це трапляється, коли виникає конфлікт застою, запустіння, покинутості, вразливості. Це пов’язано з тим, що організм затримує рідину для виживання та можливого зневоднення. Саме тоді ми надуваємо. У цьому випадку ми роздуті і особливо навіть не на 1 грам більше жиру.

Тут вони знову починають замкнене коло з «техніками» схуднення, оскільки запрограмують на людей, що це не є нормальним явищем, вони диференціюють їх, що призводить до виключення, яке часто робить зацікавлена ​​особа. Типовим прикладом цього є анорексична людина. І аутсорсинг знову породжує конфлікт запустіння, самотності, тому «дієтична індустрія» створює для себе клієнтів за допомогою програмування.

Отже, якщо ви хочете допомогти комусь схуднути, непогано зазначити, що він чи вона чудові. І навіть не для того, щоб розвеселити людину своїм здоров’ям, воно настільки нездорове, що навіть я не створюю в ньому достатнього (доброго) почуття ...

Харчування також пов’язане з темою двома способами.

1. Печінка не може одночасно переробляти кількість жиру та вуглеводів відповідно до наших сучасних харчових звичок одночасно. Тому, в принципі, жир відкладають лише тимчасово, поки він не переробить вуглеводи. Однак на практиці ми споживаємо таку кількість речовин регулярно, що ніколи не переробляємо жири. Тому вони можуть відкладатися, їх називають жировими відкладеннями.

Ми поверхнево заявили, що оскільки жир відкладається печінкою і виявляється у збільшених кількостях під час набору ваги, з ним виникає проблема, і його не слід споживати.

Цим ми добре ввели себе в оману/одне одного. Насправді нам дуже потрібен жир, на додаток до того, про що йшлося раніше, ще й нервова система.

На відміну від передозування вуглеводів.

2. Також тіло, пов’язане з жиром та печінкою, є виживаючою системою з точки зору харчування. Що, як це характерно для біології, страхує себе. Це зробить його системою виживання.

З точки зору харчування та статури це означає, що організм відчуває кількість споживаної їжі і, якщо отримує менше, ніж йому потрібно зараз, він використовує меншу порцію, а не зберігає її на потім, оскільки він не може знати, чи зараз отримав менше. Що стосується вашої потреби, то цього не може статися і наступного разу. Отже, він не переробляє все менше їжі, а лише частку і зберігає надлишок. Це співвідношення, звичайно, мінливе, воно залежить від багатьох речей. Однак це пояснює, як може бути явище того, що хтось насправді мало їсть і все одно набирає вагу. І, звичайно, зручно віднести речі до генів, але оскільки у нас є епігенетика, ми вже знаємо, що гени мають інші ролі, а не незмінні детермінанти в біології.

Це тому, що трапляється наступне. Ми не отримуємо достатньо поживних речовин - тому що ми хочемо схуднути/ми вважали, що повинні ... - і це трохи зберігається організмом на потім. Для цього ми віднімемо ще більше від себе, на що реакція біології буде ще більше накопичена.

Ось чому підхід спортсменів-дієтологів полягає в тому, що варто їсти 5-6 разів на день стільки, скільки ми все ще трохи голодні, тому ми не відчуваємо повного ситості. У цьому випадку ми не переїдаємо себе, і організм також отримує необхідну йому кількість. Доза не визначена заздалегідь, але ми звертаємо увагу на сигнал нашого організму, відповідно регулюємо його. Таким чином ми не вносимо занадто багато, чого б ми не знали, що робити, але ми також захищаємо себе від подальшого зберігання.

Фізіологічно та емоційно вони регулюють наше статура.