Якщо його вживати в помірних кількостях, кава не представляє ніякої небезпеки для здорового людського організму. Однак є кілька основних правил, про які слід пам’ятати, якщо ти хочеш насолоджуватися насолодами від кави максимально повно і довго.
THE кава - кориця варто лікувати пару розтягненням, оскільки обидва мають сечогінну дію, тому це може викликати серйозні позиви до сечовипускання.
Після кожної кави пити воду, таким чином ми можемо не тільки уникнути зневоднення, але і зуби пізніше знебарвлять! (У кафе, в принципі, ми повинні отримувати невелику склянку води на кожну чашку кави, якщо ні, не полінуйтеся запитати офіціанта!)
Натщесерценіколи не пийте каву!
2-3 чашки на деньне пийте більше кави!
Кава певна препаратитому, у випадку довготривалого прийому ліків, завжди читайте інструкцію з експлуатації, зверніться до свого лікаря!
THE охолоджена каваНе перегрівайтесь! Коли кава охолоджується, хімічні реакції тривають, напр. кислоти трансформуються, а наш напій буде нездоровим. Через це пити холодну каву також не рекомендується!
Кава, зернова чи мелена, зберігається в одному герметичне склощоб уникнути контакту з вологою та при відносно постійній кімнатній температурі, захищений від світла місце.
Регулярно, але принаймні раз на місяць (під час щоденного використання) почистіть прилад (всі доступні знімні деталі)!
Отримати один кавоварка хорошої якостіet! Ви також можете придбати шматки більш сучасної технології у кавоварок, що шиплять, але через високу температуру та тиск у старих версіях з кавової гущі може розчинитися багато дубильної кислоти, що шкодить здоров’ю.
Так багато, як тільки можливо, уникайте цукру! Кава містить флавоноїдні антиоксиданти, які надзвичайно добре впливають на наш організм, але цукор погіршує фізіологічний позитивний вплив кави.
Будьмо на сторожі вже під час покупки! Мелена кава у вакуумній упаковці ніколи не повинна бути м’якою, оскільки вона потім контактуватиме з повітрям, в результаті чого вона втратить свій аромат. Злегка стисніть пакетик з кавовими зернами і купуйте його, лише якщо ви відчуваєте приємний запах, навіть у невідкритому вигляді!
Зверніть увагу на термін придатностіповторно! Чим довше можна використовувати каву, тим свіжіше!