Більшість плям на шкірі нешкідливі. Однак дуже важливо бути напоготові: раннє виявлення може бути ключовим для лікування, наприклад, типу раку шкіри, який називається меланома.

родимками

Шкіра - це орган, який покриває все наше тіло і в якому є багато травм. Більшість з них є доброякісними, але це не завжди так. Дізнайтеся, чи хочете ви ризикувати меланомою, відповідно до вашого типу шкіри або звичок перебування на сонці, із застосуванням ОКУ:

Повільно оглядайте шкіру

Якщо у вас родимки, періодично оглядайте шкіру по всьому тілу. Крім того, під час самообстеження ви ознайомитесь із зовнішнім виглядом шкіри, а також з малюнком родимок та іншими типами слідів. Якщо хтось зможе вам допомогти, це буде простіше.

  • Вам знадобиться місце з хорошим освітленням і дзеркало-два. Найкраще поєднувати велике настінне дзеркало і ручне дзеркало. Ви повинні бути оголеними, щоб бачити всю свою шкіру.
  • Важливо бути уважним і виконувати наказ:
    • Наприклад, почати з багажника. Працюйте від передньої до задньої частини тіла; після правої сторони вліво. Не забувайте спину і сідниці.
    • Потім дивіться на плечі, руки, лікті, передпліччя, кисті, не забуваючи про долоні та простір між пальцями. Підніміть руки, щоб заглянути всередину.
    • Подібним чином поступайте з нижніми кінцівками: спереду, ззаду, всередині та зовні ноги; супінатор, п’ята і щиколотки, проміжки між пальцями ніг і підошвою.
    • Повільно огляньте обличчя та вуха. За допомогою дзеркала для рук подивіться на задню частину шиї та шкіру голови.
    • Також досліджуйте ділянки шкіри, покриті волоссям і слизовими оболонками.

Коли йти до лікаря

Існує п’ять корисних ознак для виявлення можливої ​​меланоми: це так зване правило ABCDE. Зверніться до лікаря, коли з’явиться будь-який з них.

  • A - Асиметрія по краях ураження. Поділивши ураження навпіл уявною лінією, кожна половина відрізняється за формою та розміром від іншої. Меланоми також можуть бути плоскими або підвищеними.
  • B - Неправильний край. Краї меланоми нерівні, фестончасті, розмиті або погано виражені.
  • C - Зміна кольору на його поверхні. Він стає нерівномірним, показує більше одного кольору, або є різні відтінки та кольори: коричневий, чорний, червонуватий.
  • D - Діаметр. Діаметр більше 6 мм повинен викликати підозру.
  • E - Висота поверхні родимки, яка раніше була плоскою.

На додаток до зазначених, нижче наводяться попереджувальні знаки та привід для обов’язкової консультації:

  • Родимка, яка змінюється за розміром, кольором, формою або текстурою.
  • Якщо родимка кровоточить, виразкується, запалюється, свербить або болить.
  • Якщо навколо родимки з’являється червонуватий ореол, або спостерігається лущення, струпання або затвердіння.
  • Поява інших плям або вузликів, суміжних з цією родимкою.
  • Поява нової родимки, яка зовні відрізняється від інших.
  • Якщо в області родимки є збільшені вузли.

Майте на увазі, що кожен десятий чоловік має нетипові родимки, великі або з неправильними краями, у яких ризик їх злоякісного зростання більший. Однак більше половини меланом виникає на здоровій шкірі без попередніх уражень. Звідси і рекомендація проконсультуватися з лікарем при появі нового підозрілого ураження.

І захищайте шкіру від сонця!

Для запобігання, крім того, що не втрачають зору родимки, дуже важливо не зловживати сонцем. Тому, якщо ви хочете захистити свою шкіру:

  • Уникайте експозиції в центральні години дня (з 12:00 до 16:00).
  • Одягніть шапку, одяг та сонцезахисні окуляри.
  • Завжди використовуйте сонцезахисні креми. Принаймні, використовуйте крем із середнім захистом або з коефіцієнтом захисту 15, і краще, якщо він буде вищим.
  • Остерігайтеся маленьких дітей, шкіра яких ще більш чутлива.