Догляд за грудьми. Акушерка радить з’ясувати найкраще місце для розміщення грудей, як розташувати спину та шию тощо під час вагітність і як тільки ти народила. Для захисту соски від подразнень, спричинених зволоженням, слід висушувати їх і наносити регенеруючий крем після кожного прийому.
Зливи з холодною водою. Холодна вода на шкірі тіла діє як затягувач, який закриває пори і надає свіжості декольте. Щоб досягти цього, потрібно щодня використовувати холодну воду і уникати ванн у гарячій воді, які пом’якшують шкіру.
Правий бюстгальтер. Вибір правильного бюстгальтера є важливим, щоб продемонструвати a грудей приємно. Бюстгальтер повинен обертати грудну клітку, не стискаючи її, і мати правильний розмір. Щоб дізнатися свої виміри, ви можете проконсультуватися з професіоналами у цьому секторі в спеціалізованих магазинах.
Стимулюючі масажі . Круговий масаж стимулює кровообіг і сприяє оновленню клітин грудей. Шкіра в тонусі, а декольте твердішим. Для поліпшення результатів можна нанести крем для зміцнення грудей. Арганова олія настійно рекомендується уникати появи розтяжок під час вагітності.
Збалансована вага. Втрата та збільшення ваги в грудях несе ризик для еластичності шкіри. Це коли з’являються розтяжки. Намагайтеся підтримувати збалансовану вагу і не турбуйтеся про зміну розміру свого грудей; Це нормально. Носіть бюстгальтери, пристосовані до зміни обсягу, та використовуйте креми проти розтяжок.
Займіться добре обладнаними видами спорту. З правильним бюстгальтером, вправи допомагають зміцнити твердість грудей. Ви можете виконувати вправи з певною гумкою та з обважнювачами або з м’ячем, що дозволяє зміцнити і розтягнути м’язи, що підтримують грудну клітку. Радимо займатися йогою під час вагітності.
Захист від сонця. Сонячні опіки на тендітних ділянках шкіри, такі як грудей, вони дуже шкідливі і можуть спричинити появу злоякісних родимок. Хоча з приходом холоду сонячне опромінення стає рідшим, якщо ви подорожуєте до тропічної країни, ми радимо вам використовувати сонцезахисний крем із високим захистом або верх бікіні.
Переваги грудного вигодовування. Завдяки Грудне вигодовування, тканина грудей вона не порушується в процесі перемикання між об’ємними грудьми вагітності та тими, які годують дитину. Якщо ви годуєте малюка груддю, радимо, коли настане час, поступово припиняти.
- Мерія Кері; Я під час вагітності настільки товстіла, що не хотіла знати свою вагу
- Портативний електричний вакуумний салон краси для грудей для схуднення Масажер для схуднення Ліпосакція
- Робити кардіо, до або після тренування
- Плавання під час вагітності
- Дивіться до і після Скарлетт Йоханссон після зменшення грудей GQ Мексика та Латинська Америка