Існує кілька типів стіл для годування поширюється в пресі, підручниках, Інтернеті про те, коли дитина може отримати їжу. На мою думку, дійсно потрібно бути дуже обережним з певними алергенами (молоко, молочні продукти, фундук, хліб тощо) і добре вибирати перші фрукти та овочі, інші можна вводити поступово з тижня на тиждень. Тож давайте подивимося таблицю подачі та додамо пояснення!

ВАЖЛИВО! Таблиця годування регулярно оновлюється відповідно до сучасних рекомендацій!
Останнє оновлення: 14 липня 2019 р.

годування
Спочатку у віці 5-7 місяців, коли дитина готова годувати (може ловити, цікавиться їжею, його травна система здатна переробляти їжу, тому вона не «повертається» у своєму стільці по одному, який він з’їв, і прийшов стрибок росту), якого ви не можете задовольнити, частіше годуючи грудьми протягом 3-4 днів, або - у випадку дитини, що перебуває на грудному вигодовуванні - зрідка з 220-250 мл суміші), ви можете почати дегустацію з найбільш нешкідливі фрукти та овочі. Ви також можете давати соки, але ви можете почати з м’якоті відразу, але також існує тенденція (BLW), що ви можете відразу ж почати дегустацію з трохи більш кремезною їжею (на пару, подрібнена виделкою, м’які фрукти, які дитина може скуштувати для себе). Яблука та картопля є найменш нешкідливими, але обидва можуть ловити кал, тому, якщо ви відчуваєте це, можливо, ви захочете спробувати персики. Завжди дайте спочатку лише 1-2 ложки нової їжі, наступного дня ви можете отримати 10 ложок, а на третій день ви можете з’їсти цілу дозу, якщо у вас немає алергічних симптомів (біль у животі, висип, неспокійний сон, метушня ).

Відповідно, продукти, наведені в таблиці поживних речовин, можна вводити поступово, у випадку фруктів та овочів місяці не потрібно приймати дуже суворо, а лише в перші два місяці.
Однак на що слід звернути увагу, це такі види їжі, які можуть викликати алергію, важкі симптоми алергії:

Важливо вводити молочні продукти та молоко лише у зазначений у таблиці час, якщо в родині немає алергії на молоко, інакше про дату та спосіб введення проконсультуйтеся з педіатром.

Якщо ви жили за кордоном, рекомендації щодо годування можуть відрізнятися від рекомендацій в Угорщині. Причиною цього є те, що в таблиці також враховується, де вирощують фрукти та овочі, саме тому в країнах з помірним поясом (наприклад, Угорщина) не рекомендується вводити південні фрукти та фрукти та овочі, які не вирощуються також тут рано (наприклад, банани, апельсини, манго, авокадо), оскільки вони хімічно дозрівають під час транспортування. Якщо ви жили в країні, де виробляєте манго, банан або авокадо, ви можете подарувати їх дитині як одне з перших страв.

А тепер ось детальна таблиця годування:

Його можна давати з 6-місячного віку
яблука, персики, вишні, каштани
картопля, морква, гарбуз, буряк
пластівці злакові, рис, пшениця, овес

Клейковина повинна вводитися в невеликих кількостях не пізніше ніж у віці 7 місяців, ви можете завантажити офіційну рекомендацію Угорської асоціації акушерок.

Його можна давати з 7-місячного віку
банани, груші, апельсини, лимони, виноград (без шкірки і насіння)
помідори, кабачки, салат (готується до овочів), брокколі,
ріпа, пастернак, селера, спаржа, гарбуз, огірки (смажені або варені),
пасирований зелений горошок (без шкірки), патисони, кукурудза
м'ясо: курка, індичка
рослинна олія: 1 кавова ложка/1 дл овочевої петрушки, листя селери, кріп, цибуля

Його можна давати у віці 8 місяців
скоринка хліба, круасан
слива, гойдалка, абрикос, кавун, диня, вишня
зелений горошок, кольрабі, капуста, цвітна капуста, топінамбур,
червоний і часник (смажений або варений), шпинат,
щавель, сочевиця, жовтий горошок, горох, квасоля
м'ясо: яловичина, свинина, риба, куряча печінка до 1 разу на тиждень
Якщо в родині алергічного захворювання не сталося: кефір,
натуральний йогурт, сир, сир, в невеликих кількостях, як добавка до овочів або фруктів
ячмінь, житні пластівці
базилік, чебрець, м’ята перцева, м’ята перцева, естрагон, лимонник, сочевиця
фруктові чаї

Його можна давати у віці 10-11 місяців
капуста, баклажани, зелена квасоля, ревінь, мангольд
варений жовток 1-2 рази на тиждень

Можна давати з 1 року життя
огірки, сирі або мариновані (натерті), редис,
цибуля і часник сирі,
соєвий тофу, соєве молоко, нут, соя, перець
коров’яче молоко, масло, вершки, сметана, козяче молоко та козячі сири,
juhúró, juhsajt
цільні зерна, пшоно, гречка
мед, яєчні білки, мигдаль, насіння соняшнику,
гарбузове насіння та інші олійні насіння
трав'яні чаї (м'ята, райграс, кропива)

Його можна давати у віці півтора років
ківі, смородина, чорна смородина, ожина, агрус,
шипшина, чорниця, сом, малина, полуниця, полуниця,
цитрусові (ананас, манго, грейпфрут тощо)

Краще почекати з ним, поки йому не виповниться 2-3 роки

Сюди входять продукти, які хоч і не обов’язково алергічні, але важливі для формування здорових харчових звичок вашої дитини, щоб ви знали природний смак продуктів і харчувались здорово. Тому, якщо це можливо, отримайте:
- газовані безалкогольні напої, солодкі соки
Солодощі (шоколад, цукерки, льодяник), здавалося б, здорові, але насправді солодкі солодощі (сир з жирним сиром, цукристі йогурти, морозиво, скибочки молока тощо)
- випічка.