Інма Замора Для багатьох, особливо для тих, хто почав відчувати перші промені сонця не за горами, настав час зробити це дієта і спробуйте налаштуватися. Вони прибувають, як і кожного літа, лавина диво-виробів., прожиткового мінімуму чудо, великі дози фізичних вправ та всілякі фокуси, що дозволяють нам за короткий час (і, якщо це можливо, з невеликими зусиллями) підійти до довгоочікуваного тіла 10. Якщо ви думаєте зробити дієта, важливо врахувати деякі. Харчування Конфедерації споживачів та користувачів (CECU) запевняє, що „хоча люди починають дієта Перше, що він робить, це знімати хліб, цей звичай не має особливого сенсу. На думку експерта, “логічно хліб має свій внесок

"В Іспанії є проблема з зрошенням, це погана адаптація до кліматичних змін"

Ізабель Міранда. здійснено, якщо не буде змін у політиці та в управлінні ґрунтами та дієта. Чи це вплине на деякі регіони більше, ніж на інші, чи все через міжнародну торгівлю? Це вплине на всіх нас, це очевидно. Харчова система . дієта Середземноморський. Отже, кожен контекст потребує різної політики, спрямованої на їх системну роботу. На глобальному рівні [найефективнішими заходами є] зменшення споживання тваринного білка (у нас є країни з надмірним споживанням, такі як Іспанія. Рецепт? Як розвинена країна, в середземноморському кліматі та із занадто великим споживанням тваринного білка, системні стратегії повинні З одного боку, зменшити споживання тваринного білка та розробити політику відновлення нашого дієта

Скільки видів цукру ви знаєте? Ні, їх не багато, є лише два

Ракель Алколея Діас. вони містять цукор, такі як заздалегідь приготовлені страви, піца, соуси (включаючи томатний соус або смажений помідор), холодне м’ясо або оброблене м’ясо (ковбаси, гамбургери, нагетси). Скільки цукру можна приймати на день? Чим менше цукру у вашому дієта, краще

Проблеми Рози Лопес із веганською дієтою

Грати на телебаченні. покинув веганство, щоб також їсти органічні яйця, вважає, що дієта З високим вмістом овочів, оскільки "саме це рятує вас від хвороби", Роберто Вілар хотів повернутися до дитинства Рози, яка ніжно розповідала про її перші роки життя. "Я

Переваги капусти: з більшим вмістом кальцію, ніж молока, і більше вітаміну С, ніж апельсина

Ракель Алколея Діас. жири. «Якщо ми включимо цю їжу в свою дієта ми забезпечимо набагато більше поживних речовин, особливо вітамінів, мінералів та антиоксидантів. Насправді це як би харчовий концентрат », - пояснює він. Щоб отримати уявлення про ваш внесок. схуднути Його низька калорійність і висока концентрація вітамінів і мінералів роблять капусту капусту хорошим союзником прожиткового мінімуму втрата ваги. Насправді експерт запевняє, що це один із продуктів, який повинен бути у списку. з "настійно рекомендується" допомогти тим, хто хоче схуднути і знизити енергетичний вміст свого прожиткового мінімуму для досягнення своєї мети. Скільки капустяної капусти з’їсти та як її поєднувати Розумна кількість споживання капусти на тиждень, як докладно описано в

Що робити, якщо я з’їдаю яйце на день?

Ракель Алколея Діас. «Це дослідження дозволяє рекомендувати помірне споживання яєць загальній популяції, до 1 яйця на день, протягом дієта різноманітні та здорові, такі як дієта Середземномор’я ”, як пояснює автор. Ідея, до речі, в якій теж. відносно загальної дієта і дивується: "Що я їжу, крім яйця?" Таким чином, він пояснює, що правильний режим споживання буде встановлений між двома (для найбільш сидячих людей) та трьома рази на день у поєднанні з м'ясом та рибою. Так, він наполягає. в якому оцінка споживання яєць повинна проводитися відносно загальної кількості дієта. «Якщо, вживаючи більше яєць на день, я не вживаю риби, я роблю це неправильно, але якщо я вживаю багато м'яса і вживаю менше яєць, це також буде неправильно

Незвичайне інтерв'ю 1993 року з найсмертоноснішим нацистським пілотом Другої світової війни: "Гітлер сказав мені, що Бог пробачив його"

Ізраїль Віана. його ніс. Офіцери вирішили відправити нас пасажирами на літаку Ju-52, оскільки це було набагато безпечніше для нас та літака. - Це там ви зустріли командира Дітер Грабак? -Так. З роками він став великим другом. Фактично ., саме він запропонував мені погодитися на ваше співбесіду, оскільки інші колишні пілоти, здається, вам довіряють. Дітер він був дуже розуміючим і дисциплінованим командиром. Він навчив нас не лише літати і битися, але працювати в команді і слідувати

"Талант індивідуальний, як і свобода"

Сальвадор Сострес, тепер ви знаєте, яка їжа корисна для здоров’я. Вони сноби. Це правда. Але снобізм веде до культури. Ви хвалитесь знанням, і в підсумку знаєте. Майстер-кухар, «впливові особи». Що вони говорять про тему, навіть якщо вона добре. дієта Середземноморський Це

Не всі омега-3 у продуктах однакові: різниця між продуктами тваринного та рослинного походження

Хав'єр Мартінес З давніх часів морепродукти були одним з основних компонентів дієта людини. Греки першими почали філе риби і відкрили устриці. Це одна з найбільш корисних та поживних продуктів

Вживання червоного та переробленого м’яса (навіть невеликого) може збільшити ризик смерті

C. G . дозволило дослідникам вивчити ефект низького споживання червоного та переробленого м’яса порівняно з нульовим споживанням у великій вибірці населення. В ході дослідження було оцінено смерть понад 7900 осіб за 11-річний період. дієта я знаю

вміст

  • .
  • 81
  • 82
  • 83
  • 84
  • 85
  • 86
  • 87
  • 88
  • 89
  • 90
  • .